Що викликає головний біль, ми, можливо, ніколи не дізнаємося. Однак ми можемо з упевненістю сказати, що вони болючі - зазвичай це небажане вторгнення в наше повсякденне життя. З огляду на це, що ми можемо зробити з головним болем, якщо він раптом з'явився нізвідки? Існують різні засоби від звичайного головного болю. Багато людей навіть не втрачають жодної миті; ви повинні бути вдячні за те, що ви не належите до тих небагатьох людей, які страждають від мігрені.
Подивимось...
Проте я пам'ятаю, як навчалася у п'ятому класі. Жінка в моєму класі раптом привернула увагу моєї вчительки, тому що вона тримала голову в пальцях. Вона робила такий вираз обличчя, ніби плакала (або хотіла плакати), але сліз не було. Її супроводжували аж до медсестри з моїх одногрупників. Вона пропустила весь наступний тиждень у школі.
Так сталося (як ми дізнаємося пізніше), що вона страждала від головного болю. Тим не менш, я пам'ятаю, що подумав: "Що тут такого? Чому вона пропускає школу тільки тому, що у неї болить голова?" Я був розлючений. Крім того, я не мав жодного уявлення про те, що таке мігрень.
Дискомфорт
Деякі люди, які страждають на мігрень, пояснюють це найгіршим видом дискомфорту, який, безумовно, існує. Мій батько страждав від мігрені все життя. У нього траплялися жахливі мігрені без жодної очевидної причини. Зовнішні симптоми були жахливими. Часто все закінчувалося тим, що його нудило або він падав на підлогу від дискомфорту.
Мої бабуся і дідусь возили його до кількох різних фахівців, але ніхто не зміг з'ясувати, що саме викликає ці мігрені. Звичайно, багато з того, що ми знаємо та/або розуміємо про мігрень, залишається загадкою і сьогодні. Ми усвідомлюємо, що вони надзвичайно болючі і часто виснажливі.
Що робити?
Хто б міг подумати, що ми дійдемо до того, що все, що ми захочемо зробити, це прийняти кілька таблеток і сказати "до побачення" головному болю від стресу за лічені хвилини? До інших засобів, які допомагають впоратися з менш сильним головним болем, відносяться: сидіння або лежання в темній кімнаті, масаж або легкі вправи (щоб відволіктися від болю).
Висновок
Іноді напруження викликає головний біль. Однак, крім того, можуть бути й інші зв'язки, наприклад, з тим, що ви їсте, або з типом хімічних речовин, на які ви піддаєтеся впливу. Наприклад, хімічні речовини, що містяться в сигаретному димі, дуже швидко паморочать голову, викликаючи легку нудоту. Є люди, у яких від запаху бензину на заправці починає боліти голова.