Opvliegers zijn zonder twijfel de meest ongemakkelijke en irritante gevolgen van de menopauze. Hoewel de medische wetenschap de precieze factoren achter opvliegers nog niet begrijpt, zijn er significante verbanden tussen onevenwichtige hormoonspiegels, vooral oestrogeen, die aan het probleem kunnen bijdragen.
Wist je dat?
Dit verband kan worden waargenomen in natuurlijke gezondheidspraktijken die melden dat pogingen om hormonen in balans te brengen bij vrouwen in de overgang vaak gepaard gaan met een afname van symptomen zoals bijvoorbeeld opvliegers. Waarschijnlijk de meest veelbelovende natuurlijke behandeling - en waarschijnlijk ook de meest voorgeschreven - is het gebruik van rauw macapoeder om het ongemak van opvliegers te verlichten.
Maca
Maca is een kruid dat alleen groeit in het Andesgebergte, op hoogtes boven de 14.000 voet. Het werd van oudsher gebruikt door de inheemse bevolking van de regio om hun energie en vitaliteit te verbeteren terwijl ze overleefden in deze zuurstofarme omgeving. Het werd ook consequent gebruikt door Spaanse troepen toen zij Latijns-Amerika veroverden. In de afgelopen 25 jaar is Maca herontdekt door de moderne natuurgeneeskunde.
Maca is echt een uniek kruid. Het behoort tot een kleine groep planten die "adaptogeen" worden genoemd. Een adaptogeen kruid kan zich "aanpassen" aan de condities van het bevestigde lichaam en je lichaam ondersteunen om alleen zijn systeem in balans te brengen. Hoewel Maca echt een krachtige hulp is bij vruchtbaarheidsbehandelingen en bij de natuurlijke opbouw van spiermassa, is het meest veelbelovende gebruik ervan echt als een natuurlijke hormoonbalancer.
Let op
Het kruid stimuleert het fysieke lichaam om het soort hormoon aan te maken dat nodig is om de ideale balans te bereiken. Als een man bijvoorbeeld een minimale geslachtsdrift ervaart vanwege een laag testosterongehalte, kan Maca het lichaam stimuleren om het niveau van het hormoon te verhogen en zo zijn libido te herstellen. Op dezelfde manier, als een vrouw die in de menopauze komt opvliegers ervaart vanwege een laag oestrogeengehalte, stimuleert Maca het lichaam om een hoger niveau van het hormoon aan te maken, waardoor het systeem veel evenwichtiger wordt en er minder uiterlijke tekenen van de menopauze zijn.
Een van de grote voordelen van het nemen van maca tegen opvliegers is dat we nu geen ongewenste effecten meer kennen. In tegenstelling tot farmaceutische medicijnen, die gepaard kunnen gaan met een hele reeks waarschuwingen, is Maca echt een simpel voedingsmiddel dat je lichaam gemakkelijk kan verwerken. De ultieme manier om Maca in te nemen voor hormonale balans is door een poeder te mengen in water of vruchtensap. De fijne korrels van het poeder ontwikkelen een groot oppervlak dat gemakkelijker door de darmen kan worden opgenomen. Deze absorptie zorgt ervoor dat de voedingsstoffen in het kruid in de bloedstroom terechtkomen en ook in de urinewegen.
Conclusie
Maca van topkwaliteit heeft een aangename smaak, zoals moutsmaak. Wanneer je Maca kiest voor therapeutisch gebruik, is het noodzakelijk dat je een macapoeder koopt dat organisch, vers en onbewerkt is. Dit geeft je de grootste kans op succes. Elke dag moet je in eerste instantie ongeveer 1 theelepel doseren, daarna werk je rond de 1-2 eetlepels en al snel beginnen de symptomen te verdwijnen. Een laatste opmerking is dat Maca niet alleen voor hormoonverlichting is. Veel mensen die het daarom gaan gebruiken, blijven het gebruiken omdat het ze zoveel energie geeft.