Hot flashes tidak diragukan lagi merupakan konsekuensi yang paling tidak nyaman dan menjengkelkan saat melewati masa menopause. Meskipun ilmu kedokteran belum memahami faktor yang tepat di balik hot flashes, hubungan yang signifikan antara kadar hormon yang tidak seimbang, terutama estrogen, dapat menyumbang pada masalah ini.
Apa kau tahu?
Hubungan ini dapat diamati dalam praktik kesehatan alami yang melaporkan bahwa upaya menyeimbangkan hormon pada wanita menopause cenderung diikuti dengan penurunan gejala seperti misalnya hot flashes. Mungkin perawatan alami yang paling menjanjikan - selain mungkin yang paling banyak diresepkan - adalah penggunaan bubuk maca mentah untuk meringankan ketidaknyamanan akibat semburan panas.
Maca
Maca merupakan tanaman herbal yang hanya tumbuh di pegunungan Andes yang tinggi, pada ketinggian di atas 14.000 kaki. Ini telah digunakan secara tradisional oleh penduduk asli di wilayah tersebut untuk meningkatkan energi dan vitalitas mereka saat bertahan hidup di lingkungan yang kekurangan oksigen ini. Maca telah digunakan secara konsisten oleh pasukan Spanyol karena mereka juga menaklukkan Amerika Latin. Dalam 25 tahun terakhir, Maca telah ditemukan kembali oleh pengobatan alami modern.
Maca benar-benar ramuan yang unik. Ini termasuk dalam kelompok kecil tanaman yang dapat disebut "adaptogenik". Ramuan adaptogenik dapat "beradaptasi" dengan kondisi tubuh yang dikonfirmasi dan mendukung tubuh Anda untuk menyeimbangkan sistemnya sendiri. Meskipun Maca benar-benar sangat membantu dalam perawatan kesuburan selain dalam pembentukan massa otot alami, penggunaannya yang paling menjanjikan adalah sebagai penyeimbang hormon alami.
Perhatikan
Ramuan ini merangsang tubuh fisik untuk menciptakan jenis hormon apa pun yang penting untuk mencapai keseimbangan yang ideal. Misalnya jika seorang pria mengalami dorongan seks yang minim karena kadar testosteron yang rendah, Maca dapat merangsang tubuh fisik untuk meningkatkan kadar hormon dan dengan demikian membangun kembali libidonya. Demikian pula, jika seorang wanita yang memasuki masa menopause mengalami hot flashes karena kadar estrogen yang rendah, Maca mendorong tubuh fisik untuk menciptakan kadar hormon yang lebih tinggi, yang menciptakan sistem yang jauh lebih seimbang dan akan menghasilkan jumlah yang lebih sedikit dari semua indikasi menopause.
Di antara manfaat besar mengonsumsi maca untuk mengatasi hot flashes adalah kita sekarang tidak mengetahui efek yang tidak diinginkan. Tidak seperti obat-obatan farmasi, yang bisa datang dengan serangkaian peringatan besar, Maca benar-benar merupakan makanan utuh yang sederhana yang dapat diproses oleh tubuh Anda dengan mudah. Cara terbaik untuk mengonsumsi Maca untuk keseimbangan hormon adalah dengan menggunakan bubuk yang dicampur dalam air atau jus. Butiran halus dari bubuk tersebut mengembangkan permukaan yang besar sehingga lebih mudah diserap oleh usus. Penyerapan ini memungkinkan nutrisi dalam ramuan untuk membuatnya masuk ke dalam aliran darah dan juga ke saluran kemih.
Kesimpulan
Maca kualitas terbaik memiliki jenis rasa yang menyenangkan seperti rasa malt. Setiap kali memilih Maca untuk penggunaan terapeutik, Anda harus mendapatkan bubuk maca yang organik, segar, dan mentah. Ini akan memberi Anda potensi terbesar untuk sukses. Setiap hari pada awalnya dosisnya harus sekitar 1 sendok teh, gunakan sekitar 1-2 sendok makan dan segera Anda akan mulai merasakan gejalanya menghilang. Satu catatan terakhir adalah bahwa Maca tidak hanya untuk menghilangkan hormon. Banyak orang yang mulai meminumnya karena hal ini menemukan diri Anda terus menggunakannya karena betapa banyak energi yang ditawarkannya kepada mereka.