Daugiau

    Kas yra pantoteno rūgštis?

    Vitaminas B5, dar vadinamas pantoteno rūgštimi, jūsų organizmui padeda įvairiais būdais. Jis priklauso elitinei aštuonių vitaminų, bendrai vadinamų vitaminų B kompleksu, grupei.

    Verta žinoti

    Nepakankamo vitamino B5 sukeltų fizinių sutrikimų išoriniai požymiai: nuovargis, galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, susilpnėjęs gebėjimas kovoti su ligomis, pilvo skausmas, neurologiniai sutrikimai, raumenų mėšlungis ir silpnumas, padidėjęs jautrumas insulinui, spuogai, virškinimo sutrikimai ir sulėtėjęs arba lėtas augimas.

    Dėl nepakankamo vitamino B5 kiekio sumažėjusių žmogaus protinių gebėjimų simptomai yra šie: depresija, asmenybės pokyčiai ir sutrikimai, miego sutrikimai ir nemiga, kuri, net jei ja nedelsiant pasirūpinama ir ji išgydoma, iš tikrųjų gali tapti dar didesne problema, nes nemiga iš tikrųjų gali sukelti daug didesnių problemų žmogui, kuris ir taip jau patiria prastą psichikos sveikatą.

    Kad žmogus galėtų visiškai išnaudoti ne tik savo fizines galimybes, bet ir savo proto galią.

      Kaip sumažinti vidurių užkietėjimą?

    Idėjos

    Susiję straipsniai