Více na

    Co je kyselina pantotenová?

    Vitamin B5, označovaný také jako kyselina pantotenová, se tělu věnuje mnoha způsoby. Patří do elitní skupiny osmi vitaminů, které se souhrnně označují jako komplex vitaminů B.

    Dobré vědět

    Mezi vnější příznaky tělesných poruch způsobených nedostatečným množstvím vitaminu B5 patří únava, bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, oslabená schopnost bojovat s nemocemi, bolesti břicha, neurologické poruchy, svalové křeče a slabost, zvýšená citlivost na inzulín, akné, zažívací problémy a zpomalený nebo pomalý růst.

    Mezi příznaky poklesu duševních schopností, které mohou být způsobeny nedostatečným množstvím vitaminu B5, patří deprese, změny a poruchy osobnosti, poruchy spánku a nespavost - která, pokud je okamžitě ošetřena a vyléčena, může ve skutečnosti představovat mnohem větší problém, protože nespavost může ve skutečnosti způsobit mnohem větší problémy někomu, kdo již trpí špatným duševním zdravím.

    Aby člověk plně využil nejen své fyzické schopnosti, ale i sílu své mysli.

      Jak mít zdravý domov?

    Nápady

    Související články