수백만 명의 사람들이 편두통으로 고통받고 있습니다. 편두통 환자의 대다수는 발병 후 몇 분 이내에 편두통을 인지할 수 있습니다. 이러한 증상은 몇 시간에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다. 고통을 줄이려면 편두통은 항상 가능한 한 빨리 치료해야 합니다. 이렇게 하면 편두통이 업무와 개인 생활에 영향을 미치는 것을 방지하고 두통이 빨리 재발하는 것을 막을 수 있습니다. 과학과 의학이 발전함에 따라 편두통 환자에게 더 많은 옵션이 있습니다.
편두통
편두통으로 고통받는 대부분의 사람들은 편두통이 반복되는 문제라는 사실을 잘 알고 있습니다. 일부 사람들은 편두통 발작에 더 취약하고 증상이 여러 번 나타날 수 있습니다. 편두통과 연관될 수 있는 많은 증상이 있습니다. 그러나 일부 환자는 더 구체적인 증상을 경험할 수 있습니다.
일반적인 편두통 환자는 종종 두통이 발생하기 전 증상을 경험합니다. 눈 주위의 통증, 메스꺼움, 소리에 대한 민감성 등이 가장 흔한 증상 중 일부입니다. 이마나 관자놀이 근처가 욱신거리는 느낌은 편두통의 징후일 수 있습니다. 편두통으로 고통받는 사람들은 선택지가 제한적이었습니다. 잠을 자거나 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 사용해야 했습니다.
심한 두통
이러한 심한 두통은 최대 24시간까지 지속될 수 있습니다. 이러한 심한 두통은 업무와 개인적 책임에 방해가 되어 집중할 수 없게 만들 수 있습니다. 의학 연구는 이러한 심한 두통에 대한 더 많은 해결책을 제시했습니다. 약 없이도 두통을 완화하는 데 사용할 수 있는 간단한 방법이 있습니다. 통증이 발생하는 부위에 얼음을 대면 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 발작의 심각성이나 횟수를 줄이려면 꾸준한 호흡법과 기타 이완 기술을 사용할 수 있습니다.
침술과 같은 전통적인 동양 치료법도 편두통에 도움이 될 수 있습니다. 현재 많은 진통제가 편두통 및 관련 증상을 치료하는 데 사용할 수 있는 처방전 없이 구입할 수 있는 옵션이 있습니다. 이러한 진통제는 편두통을 자주 경험하지 않는 편두통 환자에게 빠른 해결책이 될 수 있습니다. 정기적으로 편두통을 겪거나 비정형적인 증상으로 편두통을 겪는 분들은 의사와 상담하여 대체 옵션을 논의하는 것이 중요합니다.
쏘팔메토
북미에서 자라는 작은 손 모양의 식물은 쏘팔메토로 알려져 있습니다. 쏘팔메토 추출물은 이 식물의 열매에서 얻으며 다양한 지방산과 스테롤을 함유하고 있습니다. 이 추출물의 초기 천연 용도는 생식기, 비뇨기 및 생식기 문제를 개선하는 데 도움이되었습니다. 본질적으로 라 우르 산, 올레산, 팔 미트 산 및 미리 틱 산과 같은 지방산으로 구성됩니다. 또한 피토스테롤(식물성 스테롤)과 다당류도 있습니다. 전립선 비대증 또는 양성 전립선 비대증 상태의 개선에 매우 도움이 될 수 있습니다. 테스토스테론이 전립선에 작용하는 것을 억제하고 소변 흐름을 방해하기 때문에 매우 중요합니다.
쏘팔메토는 소변 흐름 조절에 도움을 줄 수 있으며 전립선비대증(BPH)에 걸린 남성의 소변이 급하고 자주 마려운 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 방광 염증과 만성 기관지염 치료에도 활용될 수 있으며, 테스토스테론의 세포 증식 및 전환을 억제하여 남성 탈모 예방에도 도움이 됩니다. 쏘팔메토는 또한 안드로겐과 에스트로겐 작용을 억제하여 여성과 남성 모두의 균형 잡힌 호르몬 발달에 도움을 줄 수 있습니다.
혜택
또한 쏘팔메토는 여성의 유방 확대와 자궁 과민성 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 호르몬 작용으로 인해 쏘팔메토는 임산부와 모유 수유 중인 여아에게는 권장되지 않습니다. 다른 약물과의 상호작용은 쏘팔메토의 경우 아직 연구 중인 분야입니다. 아래에 언급된 상호작용은 과학 저널에 발표된 내용이지만, 쏘팔메토를 복용할 때는 반드시 의사의 처방에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 쏘팔메토를 남성 호르몬의 양에 영향을 미치는 약물과 함께 복용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 쏘팔메토는 피임약과 호르몬 대체 요법을 방해하는 것으로 알려져 있습니다.
숙취
숙취는 지옥과도 같습니다. 많은 파티 동물들이 죽어가는 것 같은 기분을 느끼고 술을 끊기로 결심합니다. 전날 밤은 훌륭했지만 이제 일련의 매우 불쾌한 부작용으로 인해 완전히 고갈 된 느낌이 듭니다. 긴 밤이었을 거예요. 그만한 가치가 있었을까요? 끔찍한 증상 중 하나인 공기압 드릴처럼 머릿속을 두드리는 통증을 살펴보겠습니다. 술이 어떻게 당신을 그렇게 비참하게 만들 수 있을까요? 알코올은 왜 두통을 유발할까요? 에탄올은 사악한 성분입니다.
에탄올은 곡물에서 설탕과 전분을 발효시켜 만듭니다. 알코올과 자동차 연료를 만드는 데도 사용됩니다. 에탄올은 여러 가지 방식으로 두통을 유발할 수 있습니다. 에탄올은 혈관을 확장시켜(혈관 확장) 두통을 유발할 수 있습니다. 또한 천연 이뇨제로서 비타민, 미네랄, 염분을 잃게 할 수 있습니다. 우리 몸은 생존 메커니즘으로 탈수 상태가 되면 피부와 팔다리에서 뇌와 같은 주요 기관으로 혈액 공급을 전환합니다.
혈관
이로 인해 뇌의 혈관이 확장되어 두통이 발생합니다. 70% 알코올 인 '달빛'을 마시지 않았다면 (이 경우 심각한 문제가 있습니다), 지난 밤의 음료에 알코올뿐만 아니라 다른 화학 물질도 포함되었을 가능성이 높습니다. 이러한 화학 물질은 동종 물질로 알려져 있으며 알코올에 색과 향을 부여합니다. 이들은 발효 중에 발생할 수 있는 불순물입니다. 일반적인 규칙은 음료가 진할수록 더 많은 동종 물질이 함유된다는 것입니다. 너무 많이 마시면 두통이 생길 수 있습니다.
이제 우리는 두통이 생기는 이유를 이해했습니다. 두통을 멈추려면 어떻게 해야 할까요? 안타깝게도 "예방이 치료보다 낫다"는 옛 속담이 여기에 해당합니다. 술을 마시지 않는다고 해서 알코올로 인한 두통을 피하는 것은 불가능합니다. 우리 모두는 다시는 술을 마시지 않겠다고 다짐했지만 숙취에 대한 기억은 사라지고 결심도 사라집니다.
결론
과음은 두통의 주요 원인입니다. 물을 많이 마시는 것은 과식으로 인한 두통의 주요 원인입니다. 어떤 사람들은 전날 밤에 먹은 음식을 맛볼 수 있다고 맹세하지만 이것은 좋은 생각이 아닙니다. 몸에 아무런 도움이 되지 않으며 위험한 습관으로 이어질 수 있습니다. 일반 물이나 스포츠 음료가 가장 좋습니다.