발기부전(ED)은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 때로는 특정 약물의 부작용처럼 단순한 경우도 있습니다. 하지만 남성의 약 75%는 원인이 더 복잡합니다. 발기부전은 혈관 질환, 신경 질환, 당뇨병, 전립선 관련 치료 또는 수술로 인해 발생할 수 있습니다.
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남성은 침대 위에서 자신의 성적에 대해 상당히 가혹하게 스스로를 평가할 수 있습니다. 발기 능력이 없다는 불안한 두려움은 남성에게 반복되는 악몽이 되어 실패, 품위 상실, 남성성 상실과 동일시되는 경우가 많습니다. 발기부전으로 고통받고 있거나 발기부전을 멈출 수 있기를 기대하는 분들을 위해 이 작은 파란 알약의 부작용 없이 발기 부전을 극복할 수 있는 팁을 소개합니다.
알고 계셨나요?
흡연은 발기부전을 악화시킬 수 있습니다. 갑자기 담배를 끊을 수 없는 경우 껌이나 전자담배와 같은 니코틴 대체제를 사용하세요. 하버드의 연구에 따르면, 하루에 30분만 걷는 것만으로도 발기부전 위험이 41% 감소하는 것으로 나타났습니다. 다른 연구에 따르면 적당한 운동은 발기부전이 있는 뚱뚱한 중년 남성의 성기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 이는 다른 건강한 생활 습관 중재와 함께 비만 남성의 발기부전 위험을 낮추거나 현재의 발기 부전을 "역전"시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
건강한 체중을 유지하고 유지하는 것은 발기부전을 예방하거나 치료하기 위한 또 다른 훌륭한 전략입니다. 과도한 지방은 문제의 원인이 될 수 있는 다양한 호르몬을 방해합니다. 과체중은 심혈관계에 부담을 줄 수 있습니다. 알코올은 발기에 막대한 영향을 미치는 또 다른 물질입니다. 모든 연령대의 많은 남성은 몇 잔을 마신 후 발기 상태를 유지하는 것이 훨씬 더 어렵다는 것을 알게 됩니다.
연구
연구자들은 많은 알코올이 정신과 남성성 모두에 영향을 미친다는 사실을 발견했으며, 장기 발기 부전의 위험은 만성적 인 과도한 알코올 사용과 관련이 있습니다. 우리 몸은 스트레스를 느끼고 이에 반응하도록 설계되었습니다. 그것은 우리를 경계하고 위험을 피할 준비를 유지합니다. 그러나 스트레스가 지속되면 신체가 무너지기 시작하고 발기 부전과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
한 연구에 따르면 일부 남성은 생활 습관을 바꾸면 발기 부전을 되돌릴 수 있다고 합니다. 더 강한 발기를 위해서는 더 나은 생활 습관이 필요할 수 있습니다. 발기를 위해 일반적으로 여러 가지 약물을 음경에 직접 주사합니다. 가장 자주 사용되는 약물로는 알프로스타딜, 파파베린, 펜톨라민 등이 있습니다. 이 시술에서는 미세한 바늘을 사용하여 음경의 측면이나 기저부에 약물을 주입합니다.
비침습적 치료
발기 부전을 위한 유용한 비침습적 치료법입니다. 발기를 위해 특별히 고안된 진공 장치는 수년 동안 성공적으로 사용되어 왔습니다. 진공 장치는 안전하고 비교적 저렴하며 신뢰할 수 있습니다. 진공 장치는 수술이 필요하지 않습니다. 발기부전 치료제로 여러 가지 비타민과 보충제를 복용하는 것도 발기부전 치료법으로 홍보되기도 합니다. 아연 결핍이 있는 남성의 경우 아연 보충제를 복용하면 도움이 될 수 있지만 과다 복용에 주의해야 합니다.
체내 아연 수치가 너무 높으면 면역 체계가 손상될 수 있습니다. 때때로 발기에 어려움을 겪는다고 해서 항상 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 발기 부전이 지속적인 문제인 경우 스트레스를 유발하고 자신감에 영향을 미치며 관계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 발기부전은 특정 약물, 부상, 만성 질환 및 정신 장애, 심지어 약물 사용 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 모든 발기부전을 예방할 수 있는 것은 아니지만, 발기부전 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일들이 있습니다.