A merevedési zavar (ED) több okból is bekövetkezhet. Néha olyan egyszerű, mint egy adott gyógyszer negatív hatása. De a férfiak nagyjából 75 százalékánál az ok sokkal bonyolultabb. Az ED eredhet érrendszeri betegségből, neurológiai betegségből, cukorbetegségből vagy prosztatával kapcsolatos kezelésekből vagy műtétekből.
Lássuk csak...
A férfiak meglehetősen szigorúan ítélik meg magukat a lepedők közötti teljesítményük tekintetében. A férfiak számára visszatérő rémálommá válik a nyugtalanító félelem, hogy nem képesek felnőni az eseményhez, amit gyakran egyenlővé tesznek a kudarccal, a méltóság és a férfiasság elvesztésével. Akár ED-ben szenved, akár arra számít, hogy megállítja az állapotot, itt vannak tippek az impotencia leküzdésére a kis kék tabletta mellékhatásai nélkül.
Tudtad?
A dohányzás ronthatja az ED-t. Használjon nikotinpótlókat, például rágógumit vagy elektromos cigarettát abban az esetben, ha nem tud hirtelen leszokni a dohányzásról. A Harvardon végzett kutatás szerint csak napi 30 perc séta 41% csökkenéssel jár az ED kockázatának csökkenésével. Más kutatások azt mutatják, hogy a mérsékelt testmozgás segíthet helyreállítani a szexuális teljesítményt az ED-ben szenvedő kövér középkorú férfiaknál. Ez más egészséges életmódbeli beavatkozásokkal együtt segíthet az elhízott férfiaknak csökkenteni az ED kockázatát, vagy akár "visszafordítani" a jelenlegi impotenciát.
Az egészséges testsúly elérése és megtartása egy másik fantasztikus stratégia az ED megelőzésére vagy rögzítésére. A felesleges zsír megzavarja a különböző hormonokat, amelyek szintén részei lehetnek a problémának. A túlsúly megterhelheti a szív- és érrendszerét. Az alkohol egy másik olyan anyag, amely óriási hatással van az erekcióra. Néhány ital után sok férfi minden korosztályban sokkal nagyobb kihívást jelent, hogy kemény maradjon.
Kutatás
A kutatók felfedezték, hogy a sok alkohol hatással van mind az elmére, mind a férfiasságra, A hosszú távú merevedési zavarok veszélyét összefüggésbe hozták a krónikus, erős alkoholfogyasztással. A testünket úgy tervezték, hogy stresszt érezzen és reagáljon rá. Ez éberen tart minket és készen állunk a veszély elkerülésére. Ha azonban a stressz tartósan fennáll, a szervezet elkezd összeomlani, és olyan problémák léphetnek fel, mint a merevedési zavar.
Egy tanulmány szerint egyes férfiak életmódbeli változtatásokkal visszafordíthatják a merevedési zavarokat. Lehet, hogy az erősebb erekcióhoz csak egy jobb életmódra lesz szüksége. Számos gyógyszert általában közvetlenül a péniszbe fecskendeznek az erekció eléréséhez. A leggyakrabban használt gyógyszerek közé tartozik az alprostadil, a papaverin és a pentolamin. Ennél az eljárásnál egy finom tűt használ a gyógyszerek befecskendezéséhez a pénisz oldalába vagy tövébe.
Nem invazív kezelés
Ezek hasznos nem invazív kezelést jelentenek az ED számára. A speciálisan kialakított vákuumkészülékeket az erekcióhoz már évek óta sikeresen használják. A vákuumkészülékek biztonságosak, viszonylag olcsók és megbízhatóak. A vákuumkészülékek nem igényelnek műtétet. Számos vitamint és kiegészítőt néha a merevedési zavarok gyógymódjaként is népszerűsítenek. A cinkhiányos férfiaknál a cinkkiegészítő szedése segíthet, de óvakodni kell a túladagolástól.
A túl magas cinkszint a szervezetben károsíthatja az immunrendszert. Ha időről időre merevedési nehézségei vannak, az nem mindig ad okot aggodalomra. Ha azonban a merevedési zavar folyamatos probléma, az stresszhez vezethet, befolyásolhatja az önbizalmát és párkapcsolati problémákat okozhat. Az ED-t számos különböző tényező okozhatja, beleértve bizonyos gyógyszereket, sérüléseket, krónikus betegségeket és mentális rendellenességeket, sőt még a kábítószer-fogyasztást is. Bár nem minden ED megelőzhető, vannak olyan dolgok, amelyeket megtehet az ED kockázatának csökkentése érdekében.