폐경기에 여성은 왜 살이 찌나요? 폐경 전후 또는 폐경기에 모든 여성 또는 모든 여성에게 매우 흔하게 나타나는 여러 가지 요인이 있습니다. 신진대사, 안면 홍조, 음식에 대한 갈망. 신체 및 신진대사 지방.
이해해 봅시다
수년 동안 많은 여성들이 가공식품(파스타, 빵, 대부분의 스낵, 와인 및 맥주 등)을 많이 섭취하는 전통적인 저지방 식단을 따랐습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 식단은 인슐린 저항성을 만들 수 있습니다. 결과적으로 체중이 증가하면 세포는 실제로 굶주리게 됩니다! 체지방과 스트레스 지방 사이에는 또 다른 기본적인 연관성이 존재합니다.
스트레스 호르몬, "적절한 식단에도 불구하고 신체는 장기간의 스트레스를 기아로 해석하고 칼로리를 다시 지방으로 저장합니다. 스트레스는 감정적 또는 다이어트와 관련된 등 다양한 형태로 나타납니다. 우리 중 많은 사람이 엄청난 수준의 스트레스를 받고 있습니다. 이러한 각 요인이 함께 작용하여 호르몬 불균형을 초래하고 궁극적으로 체중 증가를 초래할 수 있습니다.
폐경 전후 여성의 경우, 난소의 에스트로겐 생산이 감소함에 따라 신체는 잉여 지방, 피부 및 기타 장기를 포함한 이차적인 공급원을 사용합니다. 신체가 호르몬 균형을 유지하기 위해 고군분투할수록 잉여 지방의 가치가 높아져 추가적인 지방 세포가 필요합니다.
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