Le donne possono avvertire molti sintomi diversi della menopausa quando entrano nel periodo mestruale. Alcuni di questi possono essere davvero angoscianti. Possono manifestarsi gradualmente o cogliervi di sorpresa, accadendo all'improvviso. In questa relazione vi parlerò di alcuni dei sintomi più comuni che potreste avvertire in questo momento se siete già in menopausa.
Sintomi
I sintomi iniziali di cui parleremo sono: giramenti di testa, vertigini e perdita di equilibrio. Le vertigini sono descritte come una sensazione transitoria di giramento di testa o di stordimento. Può anche essere descritta come l'incapacità di mantenere un equilibrio decente quando si sta in piedi o si cammina. Le vertigini sono un sintomo di molte condizioni mediche.
Ci sono alcune cose che si possono fare per affrontare le vertigini. Se si ritiene che le vertigini non siano associate alla menopausa, è opportuno rivolgersi al medico per stabilire se si tratta di un sintomo di una malattia grave.
Aumento di peso
È un altro fenomeno frequente durante la menopausa. Ciò avviene a causa dei cambiamenti ormonali. Alcuni studi sostengono che l'aumento di peso si verifica perché le ragazze sono anziane e il loro metabolismo rallenta. Tuttavia, alcuni studi sostengono che il cambiamento dei livelli ormonali è direttamente correlato all'aumento di peso in menopausa e alla ridistribuzione del grasso. Modificando in modo sostanziale la dieta e svolgendo regolarmente attività fisica, è possibile aumentare il tasso metabolico dell'organismo.
Anche l'assunzione di integratori naturali può essere d'aiuto. Anche l'incontinenza che si verifica durante il parto e gli starnuti o l'incontinenza da urgenza è un sintomo frequente che molte donne sperimentano durante la fase della menopausa.
Incontinenza
L'incontinenza si divide in tre categorie. La prima è l'incontinenza da sforzo, che può essere definita minzione accidentale quando una persona tossisce, starnutisce o fa uno sforzo.
Il secondo è l'incontinenza da urgenza, un sintomo che si manifesta quando la vescica "fa di testa sua" e si contrae e si svuota in modo imprevedibile anche quando si cerca consapevolmente di bloccare il passaggio dell'urina.
L'ultima è l'incontinenza da sovrariempimento, che può essere definita come la perdita completa della sensazione di dover urinare. Se si urina quando non si dovrebbe, è necessario rivolgersi a un medico perché non si sente che la vescica è completa. Improvvisi attacchi di gonfiore possono verificarsi anche durante il periodo mestruale. Si tratta di sensazioni improvvise di gonfiore che arrivano dal nulla. Si può notare che sono periodici e possono aumentare la ritenzione di liquidi oltre alla distensione addominale.
Suggerimento finale
L'ultimo della lista è l'aumento delle allergie. Una buona parte delle allergie si basa su reazioni ormonali. Questo è particolarmente vero per le donne che subiscono un aumento dei sintomi in seguito ai cambiamenti ormonali.