L'autodifesa femminile è un argomento che genera diversi miti. Uno dei più grandi miti sulla difesa personale femminile è che le donne sono deboli e non sono in grado di reagire. Ma questo mito ignora il fatto che è possibile prevenire la maggior parte degli attacchi adottando semplici misure preventive che non richiedono forza fisica.
Prevenzione
Questi sono estremamente efficaci: spesso evitano che l'attacco avvenga in qualsiasi modo. Un'altra idea è che il crimine si verifichi solo nelle aree urbane più malfamate. Il corollario è che molte persone abbassano la guardia perché vivono in periferia o in un quartiere "sicuro". Il risultato finale è che molti uomini e donne che usano un'eccellente consapevolezza della strada mentre camminano per le strade di Manhattan, sono ignari dell'ambiente in cui si trovano quando fanno i loro affari nel loro quartiere.
Se è vero che il crimine può essere più diffuso in certe zone, la realtà è che il crimine può e si verifica ovunque. Basta chiedere al dipartimento di polizia di un qualsiasi "bel" quartiere tranquillo di periferia. La maggior parte degli aggressori preferisce scegliere vittime facili. Cercano obiettivi che siano riluttanti o non in grado di reagire. E, idealmente, la vittima sarebbe troppo confusa per fornire una descrizione accurata alla polizia.
Attaccanti
Gli aggressori cercano bersagli che abbassano la guardia. Cercate di prendere l'abitudine di mantenere una consapevolezza generale del vostro ambiente, anche se siete annoiati, turbati o credete di essere in una terra "sicura" o confortevole. E questo include anche il tempo in cui siete impegnati nelle più normali attività quotidiane. Alcuni mesi fa c'è stata un'ondata di furti di ragazze a Filadelfia.
Avevano appena finito di fare la spesa. Tutte le ragazze avevano fatto la spesa durante le ore diurne e ognuna di loro è stata aggredita mentre era intenta a sbloccare la porta d'ingresso di casa sua con le braccia piene di generi alimentari. L'aggressore è arrivato da dietro e ha sorpreso le ragazze. Le ragazze sono state picchiate e alcune sono state ferite in modo così grave da richiedere il ricovero in ospedale. Quando l'aggressore è stato catturato ha confessato di aver preso la vittima da uno dei due supermercati della zona.
Tenere presente
Li ha seguiti, sapendo che quando sono saliti in macchina sarebbero andati direttamente a casa per mettere il cibo nel frigorifero. Quando sono tornati a casa, erano vulnerabili: troppo ossessionati dal destreggiarsi con le buste della spesa mentre aprivano la porta per poter agire efficacemente. Chi pensa alla possibilità di predatori al supermercato? Chi si aspetterebbe di essere aggredito da uno sconosciuto sulla soglia di casa in pieno pomeriggio? Vi guardate intorno per scoprire chi vi sta osservando mentre fate la spesa o nel centro commerciale?
Ricorda
Essere consapevoli del proprio ambiente conferisce due vantaggi. In primo luogo, indica al potenziale aggressore che non siete una preda facile. Spesso si rivolgerà a qualcun altro. Molte volte non saprete mai di aver evitato un'occasione. Il secondo vantaggio è che la vostra coscienza può avvertirvi che c'è qualcosa che non va, il tempo sufficiente per correre, urlare o magari attraversare la strada. Una consapevolezza generale dell'ambiente circostante non impedirà ogni crimine o ogni attacco. Tuttavia, tenendo gli occhi aperti e rimanendo svegli, si mette in atto una delle migliori strategie di autodifesa per donne (e uomini) che si possano utilizzare.