La ménopause féminine est un phénomène particulier dont la plupart des hommes entendent parler, mais qu'ils ne comprennent certainement pas. Beaucoup de maris ou de petits amis ont l'impression de s'être réveillés un jour et que la femme de leur vie a complètement changé. Elle est maintenant régulièrement contrariée, elle ne veut pas être proche, elle est extrêmement sensible au climat, la moindre chose peut la mettre en colère, et elle miaule ou rit sans prévenir.
Ménopause
Pendant la ménopause, les hommes peuvent être tout aussi désorientés que les femmes. Souvent, ils considèrent le problème comme désespéré, ne sachant pas exactement ce qu'ils peuvent faire pour l'aider. Par conséquent, les hommes reculent généralement pour laisser à la femme un peu d'"espace", ce qui peut fonctionner lorsqu'elle le préfère, mais qui est complètement erroné - rebond, recul, ricochet, retour en arrière - lorsqu'elle ne le préfère pas.
Prendre en compte
Cela tend à mettre la relation à rude épreuve et conduit parfois les deux parties à s'éloigner l'une de l'autre. Si vous êtes un homme et que vous remarquez que votre femme ou peut-être votre petite amie, qui a entre la trentaine et le début de la cinquantaine, commence à agir bizarrement, il est préférable que vous compreniez le sujet de la périménopause féminine afin que vous compreniez ce qui se passe et comment ou ce que vous pouvez faire pour l'aider. Comptez sur le fait qu'elle vous appréciera et vous aimera vraiment pour votre compréhension et votre soutien, et qu'une fois cet obstacle surmonté, vous pourrez reprendre une relation tout à fait heureuse.
Notez-le !
Tout d'abord, il faut comprendre que cette femme n'a pas l'intention d'agir comme elle le fait. Pendant la ménopause féminine, l'esprit et le corps d'une femme sont affectés par un déséquilibre de production. Ses hormones sexuelles ne fonctionnent plus comme elles le faisaient lorsqu'elle était plus jeune. Cela entraîne une série de symptômes qui peuvent déclencher ou conduire à d'autres symptômes.
Les symptômes courants de la ménopause chez les filles comprennent les maux de tête, la dépression, les règles irrégulières, les bouffées de chaleur, l'insomnie, les sueurs nocturnes, le ventre gonflé, les sautes d'humeur, l'anxiété et une pulsion sexuelle insuffisante. Comprendre que les repas sont dus à des déséquilibres hormonaux qui échappent à leur contrôle vous aidera à les aider à traverser cette période particulièrement éprouvante.
Bon à savoir
Les femmes qui traversent la ménopause ont généralement des nuits très difficiles à cause de leurs symptômes. Demandez-lui généralement comment s'est passée votre ex journée, et si votre femme a besoin de se plaindre, écoutez-la calmement. Ne lui donnez pas de conseils, sauf si elle le demande, et montrez-vous compréhensif à l'égard de ce qu'elle vit. Elle appréciera votre attention personnelle et votre volonté d'écouter attentivement. N'oubliez pas qu'elle a besoin d'exprimer ses sentiments pour atténuer certains symptômes. Comprenez les signes ou les symptômes de votre femme ou de votre petite amie et soyez prêt à agir dès qu'elle en a besoin. Par exemple, si elle souffre de bouffées de chaleur ou de sueurs nocturnes, ayez à portée de main une bouteille d'eau polaire qu'elle pourra boire. Si elle a des accès d'anxiété, apprenez à lui promettre. Si elle a des maux de tête, aidez-la avec des techniques de respiration profonde.
Conclusion
Plus vous l'aiderez, plus ce sera bénéfique pour les deux parties. Essayez de vous éduquer davantage en vous procurant simplement un guide complet sur la ménopause chez les femmes. Il existe des tonnes de livres sur la périménopause. Par exemple, celui de Pam Andrews, Perimenopause : Have it, Live it, Like it" couvre la plupart des indicateurs et ce que vous pouvez faire pour traiter les symptômes observables. Il s'agit d'un excellent guide pour les femmes et les hommes, qui vous aidera certainement à traverser cette période de la vie d'une femme.