La migraine n'est pas seulement un autre nom pour un mal de tête. Certaines personnes l'utilisent pour attirer la sympathie. Les maux de tête sont très différents et débilitants. Les migraines peuvent obliger une personne à dormir dans un endroit sombre pendant un certain temps et l'empêcher de mener des activités normales comme le travail ou la conduite.
Migraine
Les migraines peuvent provoquer de graves maux de tête, qui peuvent également s'accompagner d'une maladie et d'une sensibilité. Ces maux de tête peuvent durer des heures ou des jours et sont plus fréquents chez les femmes âgées de 30 à 40 ans et les adolescents. Quelles en sont les causes ? Bien que l'on ne sache pas exactement ce qui cause les migraines, on pense qu'elles se produisent lorsque la circulation sanguine vers le cerveau est affectée. La fatigue et les fluctuations hormonales pendant les règles peuvent être à l'origine de ces troubles, ce qui explique pourquoi les migraines sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes.
L'alimentation peut également être un facteur déclenchant. La tenue d'un journal est une bonne idée en raison des nombreux facteurs de déclenchement tels que l'alimentation, la lumière, les longs trajets et les odeurs fortes. Tenez un journal dans lequel vous noterez tous les facteurs clés de votre journée. Cela vous aidera à identifier le jour précédant votre migraine. Une activité physique régulière, des habitudes alimentaires saines et des repas réguliers contribueront à maintenir le taux de sucre dans le sang. Il est plus facile d'éviter les aliments déclencheurs que de manger des aliments spécifiques lorsque l'on souffre de migraine.
Conclusion
Les migraines peuvent être très graves et invalidantes. Les personnes qui souffrent vraiment de migraines savent ce qui les déclenche et peuvent donc éviter certains aliments et certaines situations. C'est le meilleur moyen de réduire la fréquence des crises. Tenez un journal si vous n'êtes pas sûr de vous. Il est conseillé, par mesure de précaution, d'inclure certains des aliments énumérés ci-dessus qui peuvent aider à prévenir les crises.
- Existe-t-il de bons traitements pour la migraine ? Bien que les migraines semblent courantes, qu'est-ce que la migraine exactement ? Les migraines peuvent être différentes des maux de tête ordinaires ou des maux de tête causés par la tension. Elles sont généralement ressenties sur le côté ou à l'arrière de la tête. La douleur peut être intense ou légère. Le mal de tête migraineux fait partie d'une affection plus vaste appelée migraine. Si les crises de migraine se traduisent généralement par des maux de tête, elles peuvent également inclure d'autres symptômes. Une crise peut durer de quelques heures à plusieurs jours. Le saviez-vous ? La migraine touche de nombreuses personnes. Environ 28 millions d'Américains souffrent de crises de migraine, ce qui représente 12 % de la population totale.....
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- Quels sont les déclencheurs courants des migraines ? Les migraines sont plus fréquentes pendant l'adolescence. Elles touchent également plus de femmes que d'hommes. Les migraines peuvent être causées par la contraction (le resserrement) des vaisseaux sanguins qui alimentent le cerveau en sang. Le flux sanguin vers le cerveau et l'apport en oxygène sont réduits lorsque les artères se contractent. Pour répondre aux besoins énergétiques du cerveau, ce dernier réagit en dilatant (élargissant) les artères. La douleur de la migraine La douleur de la migraine est causée par cette dilatation qui s'étend aux artères du cuir chevelu et du cou. Si vous souffrez de migraines, votre médecin doit exclure toute autre condition médicale qui pourrait les provoquer. Cela inclut des radiographies pour...