A enxaqueca não é apenas um outro nome para uma dor de cabeça. Algumas pessoas usam-no para ganhar simpatia. São muito diferentes e debilitantes. As enxaquecas podem fazer com que uma pessoa tenha de dormir num local escuro durante algum tempo, impossibilitando-a de realizar actividades normais como trabalhar ou conduzir.
Enxaqueca
As enxaquecas podem causar fortes dores de cabeça, que também podem ser acompanhadas de enjoos e sensibilidade. Estas dores de cabeça podem durar horas ou dias e são mais comuns em mulheres entre os 30 e os 40 anos e em adolescentes. Como podem ser causadas? Embora não se saiba ao certo o que causa as enxaquecas, pensa-se que estas ocorrem quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é afetado. Estas podem ser causadas por fadiga e flutuações hormonais durante a menstruação, razão pela qual as enxaquecas são mais comuns nas mulheres do que nos homens.
A alimentação também pode ser um fator desencadeante. Um diário é uma boa ideia devido aos muitos factores desencadeantes, como a alimentação, a luz, as viagens longas e os cheiros fortes. Mantenha um diário com uma lista de todos os factores-chave do seu dia. Isto ajudá-lo-á a identificar o dia antes de ter enxaquecas. A prática regular de exercício físico, hábitos alimentares saudáveis e refeições regulares ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue. É mais fácil evitar os alimentos desencadeadores do que comer alimentos específicos quando se sofre de enxaqueca.
Conclusão
As enxaquecas podem ser muito graves e debilitantes. As pessoas que sofrem verdadeiramente de enxaquecas sabem o que as desencadeia, pelo que podem evitar determinados alimentos e situações. Esta é a melhor forma de reduzir a frequência dos ataques. Mantenha um diário se não tiver a certeza. É uma boa ideia, como medida de precaução, incluir alguns dos alimentos listados acima que podem ajudar a prevenir ataques.
- Existem bons tratamentos para a enxaqueca? Embora as enxaquecas pareçam comuns, o que é exactamente uma enxaqueca? As enxaquecas podem ser diferentes das dores de cabeça normais ou das dores de cabeça causadas por tensão. São normalmente sentidas na parte lateral ou posterior da cabeça. A dor pode ser intensa ou ligeira. A enxaqueca é uma parte de uma doença mais vasta chamada enxaqueca. Embora as crises de enxaqueca incluam normalmente dores de cabeça, podem também incluir outros sintomas. Uma crise pode durar de algumas horas a vários dias. Sabia que? As enxaquecas afectam muitas pessoas. Cerca de 28 milhões de americanos sofrem de ataques de enxaqueca, o que representa 12 por cento da população total....
- O que é que causa a enxaqueca de novo? A minha mãe sofria de enxaquecas graves quando eu era miúdo. Por vezes, fechava-se no quarto e não saía durante toda a noite. As dores eram tão fortes que eu tinha de a levar às urgências para tomar uma injecção. A minha namorada Jessica sofre de enxaquecas frequentes agora que é mais velha. A Jéssica precisa muitas vezes de ficar em casa depois do trabalho ou de ir às urgências. Dois dos meus familiares mais importantes estão a sofrer de enxaquecas. Sobre as enxaquecas Fiquei intrigado por saber mais sobre as enxaquecas e como poderia ajudar. Jessica e...
- Quais são os gatilhos comuns das enxaquecas? As enxaquecas são mais comuns na adolescência. Também afectam mais mulheres do que homens. As enxaquecas podem ser causadas pela constrição (aperto) dos vasos sanguíneos que fornecem o fluxo sanguíneo ao cérebro. O fluxo sanguíneo para o cérebro e o fornecimento de oxigénio são reduzidos quando as artérias se contraem. Para satisfazer as necessidades energéticas do cérebro, este responde dilatando (alargando) as artérias. Dores de enxaqueca As dores de enxaqueca são causadas por esta dilatação que se estende às artérias do couro cabeludo e do pescoço. Se sofre de enxaquecas, o seu médico deve excluir quaisquer outras condições médicas que as possam causar. Isto inclui radiografias para...