Menetätkö hiuksiasi? Jos hiuksesi alkavat vähitellen harventua, saatat olla vaihdevuosi-iässä, jos lähestyt nelikymppistäsi. Kyllä, puhun nyt tietysti naisille! Kaikki tietävät, että miehet menettävät hiuksiaan ikääntyessään, mutta monet eivät tiedä, että sitä voi esiintyä myös vaihdevuosi-ikäisillä naisilla. Miksi näin tapahtuu kaikkien muiden vaihdevuosien merkkien kanssa? Kuten tavallista, suurin syyllinen on tietysti hormonitasapainon häiriö.
Teitkö sinä nyt?
Itse asiassa noin joka kolmannella naisella esiintyy jonkinasteista hiustenlähtöä eli hiusten harvenemista hormonitasapainon häiriön komplikaationa. Tämä johtuu siitä, että kun estrogeenitaso alkaa laskea testosteronitasoon verrattuna, hiukset alkavat pudota aivan kuten miehillä. Tämä voi kuitenkin olla tytöillä vain väliaikainen tilanne, eikä se yleensä ole yhtä voimakasta kuin miesten kokema "miesten hiustenlähtö".
Harvoissa tapauksissa naisten hiustenlähtö voi johtua todella traumaattisesta tapahtumasta tai stressaavasta ajanjaksosta naisen elämässä, ja jopa kilpirauhasongelmista. Kun kilpirauhasen toiminta on epätasapainossa, se voi aiheuttaa myös hormonaalisia vaihteluita.
Stressitekijä
Stressi voi aiheuttaa tämän perinnöllisten syiden lisäksi, mutta lopputuloksena voi olla kuiva iho ja hiustenlähtö naisilla. Ei ihan sitä, mitä olit ajatellut ikääntyessäsi, vai mitä? Hälytykseen ei välttämättä ole aihetta, mutta jos hiuksesi ovat yhtäkkiä vähentyneet ja tunnet itsesi myös vaisuksi, stressaantuneeksi ja sekavaksi, lääkärissä käynti voi olla paikallaan kilpirauhasen vajaatoiminnan poissulkemiseksi.
Tämä on termi sille, että kilpirauhanen ei toimi normaalin määrän. Jonkinlainen hoito voi olla paikallaan tilan vakavuuden perusteella. Mitkä ovat siis korjaustoimenpiteet naisille, jotka kärsivät lievästä hiustenlähdöstä ilman muita taustalla olevia sairauksia tai häiriöitä? Jos hiustenlähtö johtuu vain hormonitasojen muutoksesta, on olemassa useita asioita, jotka voivat auttaa palauttamaan kehon tasapainoon.
Luonnolliset hoidot
Luonnollisen rohdosvalmisteen harkitseminen voi olla loistava ensimmäinen askel näiden oireiden hoidossa, sillä on monia vaihtoehtoja. Yrttien, kuten black cohosh, dong quai, motherwort sekä gingko biloba uskotaan helpottavan tätä ongelmaa. Soija on myös estrogeenin tehostajana, mikä saattaa auttaa jonkin verran, jos sitä nautitaan säännöllisesti. Soija on myös eri tavoin terveellistä, joten hyödyt ovat ehdottomasti harkitsemisen arvoisia.
Toinen syy hiustenlähtöön on hyvän ravitsemuksen puute, joten varmista, että saat kaikki haluamasi vitamiinit ja kivennäisaineet ja että ruokavaliossasi on runsaasti kasviksia, hedelmiä ja täysjyväviljaa. Yleinen terveys on yksi keino säilyttää terveet hiukset ja iho, joten älä laiminlyö kehoasi syömällä roskaruokaa. Viimeisenä keinona monet tytöt turvautuvat nyt kaljuuntumisen hoitoon samanlaiseen menetelmään, jota pojat toisinaan käyttävät, minoksidiiliin. Sitä ei suositella hedelmällisessä iässä oleville naisille, mutta jos olet jo perimenopaussi-iässä, se ei todennäköisesti tule kysymykseen.
Toimiiko se?
Tästä voidaan keskustella, koska monet tilastot näyttävät kallistuvan enemmän näitä tuotteita myyvien yritysten hyväksi. On kuitenkin todisteita siitä, että minoksidiililla on jonkinlainen vaikutus hiusten kasvuun ainakin joillakin ihmisillä, joten voit kokeilla sitä!