Las mujeres que llegan a la edad de la menopausia pueden sentirse abrumadas por algunos de los síntomas de la misma. Son chicas que siempre se han sentido sanas y seguras de sí mismas. De repente, se encuentran en medio de una reunión o acción y sienten un calor excesivo. Al calor le sigue casi instantáneamente una sudoración profusa y, a veces, un corazón acelerado. Los síntomas suelen denominarse sofocos.
Síntomas
Es el síntoma más común de la menopausia, pero no el único. Se define clínicamente como el día siguiente al final de la última regla. Debe transcurrir un año completo sin tiempo antes de que se crea que una mujer ha llegado a la menopausia. Siendo realistas, la menopausia se define como el periodo en el que la producción de hormonas reproductivas disminuye y cesa.
La menopausia también se conoce como el cambio, el cambio de vida o la perimenopausia. La duración y los síntomas cambian según la mujer. Los sofocos suelen ser el síntoma más evidente para las mujeres menopáusicas. Puede haber episodios de aceleración del ritmo cardíaco. Pueden aparecer más migrañas. La mujer puede experimentar músculos dolorosos y articulaciones inflamadas. Estos síntomas pueden ser lo suficientemente graves como para reducir las acciones. La reducción hormonal provoca algunos síntomas muy notables en los lugares genitales y urinarios. El tejido irritado y estéril es un ejemplo.
¿Qué está pasando?
Las membranas de la vulva, la vagina y el cuello uterino se adelgazan, en ocasiones de forma considerable. Las células pueden sangrar. Puede haber una secreción acuosa. Muchas mujeres experimentan un sangrado que aumenta en frecuencia y en urgencia. Un número considerable de mujeres experimenta incontinencia en este periodo. Las mujeres pueden elegir su estrategia de tratamiento en función de la cantidad y la importancia de los indicadores. El reemplazo hormonal es una alternativa para las mujeres que experimentan síntomas que interfieren con su capacidad para realizar las actividades de la vida diaria.
Formas naturales
Otras mujeres optan por medidas naturales para superar los años de la menopausia. Elegir ropa suelta y cómoda hecha de fibras naturales como el algodón es 1 forma de cuidar los sofocos. Las capas de ropa que se pueden quitar para aliviar las temperaturas extremas es 1 forma de hacer frente a los aumentos repentinos de temperatura. El cohosh negro es un caso de remedio natural que se ha asociado al alivio de los sofocos. Algunos estudios clínicos parecen apoyar la idea de que esta hierba refuerza la capacidad del cuerpo para manejar el termostato interno. El termostato controla la respuesta del cuerpo a las temperaturas de calor. Los procesos de enfriamiento, como la transpiración y la aceleración del ritmo cardíaco, se activan tras la subida de la temperatura. Los síntomas de la menopausia pueden ser muy graves. Las mujeres pueden elegir la cantidad de tratamiento que prefieren. La terapia hormonal sustitutiva es el plan más intrusivo y puede tener efectos secundarios indeseables. Los métodos naturales son los preferidos por la mayoría de las mujeres.