Vielleicht möchten Sie sich gegen einen Angreifer verteidigen, wenn Sie am wenigsten damit rechnen, angegriffen zu werden. Wenn Sie vorbereitet sind, sind Sie immer einen Schritt voraus. Eine aktuelle Analyse des Nationalen Netzwerks zur Beendigung häuslicher Gewalt ergab, dass alle 28,2 Sekunden eine Frau von einem Intimpartner misshandelt wird. Über drei Millionen Frauen werden jedes Jahr missbraucht. Die Kenntnis grundlegender Selbstverteidigungsmethoden und -mittel kann Sie vor den meisten Arten von Angriffen schützen.
Notiz nehmen
- Bleiben Sie ruhig, damit Sie reagieren können, wenn sich die Situation entwickelt. Sobald das Adrenalin in Ihrem Körper zu rasen beginnt, werden die Dinge sofort passieren.
- Versuchen Sie, Ihren Geist mit dem Schädel des Angreifers zu rammen. Das kann stärker sein als ein Schlag mit der Faust ins Gesicht.
- Halten Sie Selbstverteidigungsmittel wie Pfefferspray in Ihrer Handtasche bereit. Wenn Sie diese nicht zur Hand haben, verwenden Sie einen beliebigen Gegenstand, der sich in der Nähe befindet, z. B. einen Bleistift, einen Regenschirm oder einen Schlüsselbund.
- Eine Handvoll Kleingeld können Sie Ihrem Angreifer ins Gesicht werfen. In der Zeit, in der er oder sie reagiert, sollten Sie anfangen zu flüchten.
- Wenn Sie eine Dose Limonade bei sich haben, schütteln Sie sie und besprühen Sie Ihren Angreifer damit. Er oder sie wird nicht wissen, was Sie versprühen und versuchen, die Augen zu schützen. Während Ihr Angreifer abgelenkt ist, können Sie sich aus dem Staub machen.
- Du kannst einen harten Gegenstand benutzen, um die Knochen des Angreifers zu zerschlagen. Ein spitzer Gegenstand kann verwendet werden, um in weiche Materie zu stechen.
- Unter den Selbstverteidigungsprodukten ist Pfefferspray auch als Hundeschutzmittel nützlich. Richten Sie das Spray auf die Augen Ihres Angreifers und weichen Sie dem Spray von hinten aus.
- Das Tragen von Sicherheitswesten ist sinnvoll, wenn Sie in einer Gegend unterwegs sind, die für ihre hohe Kriminalitätsrate bekannt ist. Vorbeifahrende Autofahrer können Sie leicht sehen, wenn Sie sie zur Hilfe rufen müssen.
- Treten Sie mit der Ferse auf die Füße des Angreifers. Rufen Sie um Hilfe, wenn Sie jemanden in der Nähe sehen. Seien Sie präzise - bitten Sie sie, die Polizei zu rufen. In einer Krise verlieren die Menschen oft den Kopf. Wenn Sie genaue Anweisungen geben, können sie sich besser konzentrieren.
Top-Sicherheitstipps
Früher galten Frauen als das "schwächere Geschlecht". Aber im Laufe der Zeit haben sie sich in der Wissenschaft, im Beruf, im Sport und in anderen Bereichen weiterentwickelt. Aber leider ist das der Grund, warum es nur richtig ist, dass Frauen herausfinden, wie sie sich vor jedem Angriff schützen können, dem sie begegnen könnten. Hier sind einige praktische Sicherheitstipps, die Frauen beherzigen sollten. Das Erlernen von Selbstverteidigungstaktiken ist eine Möglichkeit, sich zu schützen. Sie haben die Wahl, sich für einen Kampfsportkurs anzumelden, um eine bestimmte Art von Kampfstil zu erlernen, wie zum Beispiel Taekwondo, Judo, Kung Fu und so weiter.
Vielleicht möchten Sie aber auch ganz bequem von zu Hause aus lernen, indem Sie in Selbstverteidigungsvideos investieren. Beide Optionen haben ihre eigenen Vor- und Nachteile, über die Sie Bescheid wissen sollten, damit Sie die beste Wahl treffen können. Gehen Sie nachts immer mit jemand anderem aus, vor allem, wenn Sie sich im Freien aufhalten, halten Sie sich von gefährlichen Zonen fern und stellen Sie Ihr Geld oder Ihren Schmuck nicht zur Schau, wenn Sie draußen sind. Wenn du der Typ bist, der immer wie ein Opfer wirkt, kannst du ein weniger anstrengendes Ziel für Verbrechen sein. Es wird großartig sein, wenn Sie auch eine tiptop Form halten können.
Erinnern Sie sich!
Das ist wichtig, damit Sie kraftvoll und stark wirken. Sei immer auf der Suche, wenn du außerhalb deines Hauses bist. Verliere deinen Verstand nicht in Tagträumen, solange du fährst, denn es gibt einen großen Unterschied zwischen Wachsamkeit und Paranoia. Sie müssen nicht jedes Mal die Polizei rufen, wenn Sie jemanden sehen, der Sie beobachtet. Und Elektroschocker sind einfach mehrere Geräte, die Sie in Ihrer Handtasche haben können, damit Sie sich im Falle eines Angriffs schützen können.
Es reicht natürlich nicht aus, dass Sie eine Schutzvorrichtung besitzen. Es wird Sie nicht schützen, wenn Sie nicht lernen, wie man es richtig einsetzt. Wenn das Gerät richtig eingesetzt wird, kann es Ihnen mindestens 3 bis 10 Minuten Zeit geben, um zu entkommen. Und schließlich gilt die weibliche Intuition in 90 Prozent der Fälle, in denen Ihr Verstand Ihnen sagt, dass Sie diesen Ort verlassen sollen, dann tun Sie das. Wenn du die kleine Stimme in dir hörst, die dir sagt, dass der Kerl, der mit dir spricht, nicht gut ist.
Beobachten Sie!
Sie sind bereit, sich auf den Weg zum Einkaufszentrum zu machen, um einen Tag lang zu shoppen. Wie viele andere Menschen auch haben Sie Ihr Auto im Parkhaus geparkt. Als Sie das Einkaufszentrum verlassen und zu Ihrem Auto gehen, stellen Sie fest, dass das Parkhaus leergefegt ist. Sie beginnen sich Sorgen zu machen, dass Sie überfallen werden oder etwas Schlimmeres passiert. Diese Gefahren sind zwar sehr real, aber Frauen müssen besonders aufmerksam sein und Maßnahmen ergreifen, um sich zu schützen. Für diejenigen, die viele Pakete haben, ist es ideal, sich einen Einkaufswagen oder etwas anderes zu besorgen, in das man alle Pakete legen kann, damit man eine Hand frei hat.
Ihre Schlüssel, Ihr Pfefferspray, Ihr Elektroschocker oder alles, was Sie zu Ihrem Schutz bei sich tragen wollen, sollten Sie bei der Hand haben. Zunächst müssen Sie sich Ihre Umgebung ansehen. Wenden Sie die Fünf-Minuten-Regel an. Die Fünf-Sekunden-Regel besagt, dass Sie sich beim Betreten des Gebäudes mindestens fünf Sekunden lang umsehen, um sicherzustellen, dass Ihnen nichts seltsam vorkommt oder Unbehagen bereitet. Sie sollten nicht nur nach fremden Personen Ausschau halten, sondern auch nach Lichtern oder geparkten Fahrzeugen, insbesondere großen Lieferwagen.
Kontrolle übernehmen
Atmen Sie währenddessen ruhig weiter. Das ist aus vielen Gründen wichtig. Wenn Sie sich in Panik befinden, können Sie nicht klar denken. Es ist ideal, wenn Sie versuchen, ruhig zu bleiben und logisch zu denken. Zweitens: Wenn Sie ruhig atmen, können Sie auf Geräusche um sich herum achten und etwas Ungewöhnliches bemerken. Achten Sie genau auf Ihr Bauchgefühl. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas unangenehm oder merkwürdig ist, gehen Sie nicht zu Ihrem Fahrzeug. Kehren Sie stattdessen sofort um und gehen Sie zurück in das Gebäude. Wenn Sie zu Ihrem Fahrzeug gehen, sollten Sie ein Gefühl der Sicherheit vermitteln. Halten Sie den Kopf und nehmen Sie Augenkontakt mit allen und allem um Sie herum auf.
Sprechen Sie nicht mit Ihrem Mobiltelefon. Sie müssen in der Lage sein, den Kopf hochzuhalten, sich umzusehen und sich durch nichts ablenken zu lassen. Denken Sie daran, dass Raubtiere oft auf Frauen losgehen, die verletzlich oder ängstlich wirken. Wenn Sie zügig und selbstbewusst gehen, wirken Sie auf mögliche Angreifer nicht wie ein leichtes Ziel. Trotzdem kann ein Räuber versuchen, Sie anzugreifen, aber Sie haben das Recht, Maßnahmen zu ergreifen, um sich zu schützen. Sie können dies tun, indem Sie eine Waffe zur Selbstverteidigung mit sich führen. Sie können dies tun, indem Sie eine nicht tödliche Waffe mit sich führen, wie z. B. einen Elektroschocker in kompletter Größe oder sogar einen sehr bescheidenen Elektroschocker in Lippenstiftgröße. Sie finden ein paar mit Handgelenkriemen zur Sicherheit befestigt.