Když se řekne kardiovaskulární onemocnění, možná se vám vybaví člověk, který nevede zdravý životní styl, nebo si vzpomenete na genetiku. Hlavní příčinou úmrtí amerických žen jsou srdeční choroby, které jsou příčinou více než poloviny všech úmrtí amerických žen starších 50 let.
Cholesterol
V těle se vyskytují dva různé typy cholesterolu: cholesterol lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL) a cholesterol lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL). HDL cholesterol je skvělý a má čisticí účinky v krvi, zatímco LDL cholesterol je špatný a způsobuje usazování plaku (tuku) na stěnách tepen, které nakonec ucpe.
Estrogen pomáhá udržovat LDL cholesterol pod kontrolou, což snižuje kardiovaskulární riziko u žen. Když žena vstoupí do menopauzy, hladina estrogenu začne klesat, což má tendenci zvyšovat pravděpodobnost kardiovaskulárních problémů. V nedávné studii, kterou vedla profesorka psychiatrie a epidemiologie na Pittsburské univerzitě Karen Matthewsová, PhD, bylo zjištěno, že v průměru se LDL cholesterol u žen po menopauze zvyšuje přibližně o 9 %.
S nárůstem cholesterolu se zvyšuje riziko srdečních problémů, jako je hypertenze (vysoký krevní tlak), mrtvice, angina pectoris a ateroskleróza (kornatění tepen). V jedné rozsáhlé studii na ženách po menopauze v Nizozemsku vědci zjistili, že dřívější věk nástupu menopauzy způsobuje vyšší kardiovaskulární riziko, ale s věkem dívek se riziko snižuje. Předpokládalo se, že větší expozice normálnímu estrogenu s pozdějším nástupem menopauzy je kardioprotektivní.
Dobré vědět
Je sice pravda, že hladina LDL cholesterolu během menopauzy pravděpodobně vzroste, ale neznamená to automaticky, že je to důvod k vážnému znepokojení. Ať už vás váš cholesterol znepokojuje, jedním z hlavních kroků prevence je ujistit se, že žijete zdravým životním stylem. To znamená nekouřit, většinu dní v týdnu alespoň 30 minut cvičit a snížit spotřebu červeného masa, transmastných tuků, sodíku a rafinovaného cukru.
Kromě toho jsou k dispozici léky na předpis, například Lipitor, které jsou určeny ke snížení hladiny cholesterolu. Konzultace s lékařem vám umožní zjistit, zda jsou pro vás tyto léky přijatelné. Mezi zdravotní komplikace, které by se mohly v menopauze vyskytnout, patří metabolické změny, zejména ty, které zahrnují výrazné zvýšení hmotnosti. U většiny žen dojde v souvislosti s menopauzou k určitému posunu v oblasti pasu a hýždí, ale přibírání na váze s sebou nese velmi reálnou hrozbu.
Obezita vás vystavuje zvýšené hladině cholesterolu, cukrovce a hypertenzi, z nichž některé, pokud nejsou kontrolovány, mohou způsobit značné škody na vašem zdraví. Existuje spousta sad pro domácí testování cholesterolu, ale nejlepší je navštívit svého lékaře, který přesně vyhodnotí hladinu vašeho cholesterolu a odborně vám poradí ohledně vašich vlastních rizik. Může existovat fantastická šance, že vám nebezpečí nehrozí, ale pokud ano, lékař vám může říci o několika strategiích, jak vysoké hladině cholesterolu předcházet a jak vám ji pomoci zvládat.
Závěrečná poznámka
Mnoho lékařů se domnívá, že hormonální substituční léčba (HRT) je vhodným řešením pro ženy v menopauze s vysokým kardiovaskulárním rizikem. Vezměte na vědomí, že HRT s sebou nese řadu nebezpečí a je třeba ji před zahájením pečlivě zvážit. Více informací o HRT naleznete v naší sekci Klinické léčebné postupy a terapie. Ať už uvažujete o řešení hladiny cholesterolu pomocí klinických léčebných postupů nebo přirozených procesů, je na místě promluvit si se svým lékařem. Pouze on může zhodnotit celý váš organismus a jeho potřeby a předepsat nejlepší plán opatření pro vaši konkrétní situaci.