Chronische Kopfschmerzen können Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Mit Schmerzmitteln lässt sich das Problem jedoch nicht lösen. Kopfschmerzen sind kein Vergnügen. Allerdings kann es schwierig sein, klar zu denken. Selbst leichte Kopfschmerzen können dazu führen, dass man seine Arbeit nicht mehr richtig erledigen kann, und selbst das Überstehen des Tages wird schwierig.
Kopfschmerzen
Starke Kopfschmerzen können ein normales Funktionieren unmöglich machen und Sie aus der Bahn werfen. Wenn zu den Schmerzen auch noch typische Migränesymptome wie Übelkeit und Erbrechen hinzukommen, sind Sie möglicherweise nicht mehr in der Lage, normal zu funktionieren. Es ist oft schwierig, bei anderen Mitgefühl oder Verständnis zu finden, wenn sie nicht selbst unter Kopfschmerzen leiden.
Unsere Sprache kann Kopfschmerzen trivialisieren, wie z. B. der Ausdruck "eine echte Migräne" für ein frustrierendes oder schwieriges Problem. Kopfschmerzen können dazu benutzt werden, sich vor der Verantwortung zu drücken oder etwas zu tun, was man nicht tun will, wie z. B. das alte Klischee "Nicht heute Abend, Schatz, ich habe Kopfschmerzen", weil man keinen Sex mit jemandem haben will. Es ist leicht, sich hilflos zu fühlen, wenn man häufig Kopfschmerzen hat, vor allem wenn sie stark sind.
Wussten Sie das?
Kopfschmerzen können zu jeder Tages- und Nachtzeit auftreten. Ein Kopfschmerz kann in der Mitte oder am Ende eines Arbeitstages auftreten. Ein anderer Kopfschmerz kann während einer stressigen Deadline auftreten. Es kann schwierig sein, die Ursache für Ihre Kopfschmerzen zu ermitteln. Das macht Sie zur Zielscheibe für die cleveren Marketingkampagnen der Pharmaindustrie, die Ihnen eine "schnelle Lösung" für Ihre Kopfschmerzen versprechen. Es ist verlockend, einfach zu einem Schmerzmittel zu greifen, um die Schmerzen zu lindern.
Zur Kenntnis nehmen
- Sie überdecken nur die Symptome und behandeln nicht die eigentliche Ursache Ihrer Kopfschmerzen. Diese Faktoren müssen verstanden und korrigiert werden, wenn Sie Ihre Kopfschmerzen loswerden wollen.
- Ihre Kopfschmerzen könnten sogar noch schlimmer werden. Sie treten jetzt häufiger auf, oft mehrmals im Monat, und die Schmerzen sind viel stärker und halten länger an. Dies wird als Rebound-Kopfschmerz oder Kopfschmerz bei Medikamentenübergebrauch bezeichnet.
- Nebenwirkungen sind bei allen Medikamenten zu erwarten. Nebenwirkungen können schwerwiegend sein und Schäden an der Leber, den Nieren und dem Magen-Darm-Trakt verursachen.
- Sie können sich nur auf eine Pille verlassen, um sich nicht hilflos zu fühlen. Es scheint, als würden Ihre Kopfschmerzen die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen. Sie können nichts dagegen tun. Sie können Ihre Kopfschmerzen lindern, indem Sie die Ursachen herausfinden. Es ist ermutigend, dass es echte Alternativen zu Schmerzmitteln gibt. Dazu gehören Triggerpunkt-Therapie, Zwerchfellatmung und Stressabbau.