Доглядати за домом і роботою в один і той самий час - це досить виснажливий досвід. Сьогодні жінки однаковою мірою є і домогосподарками, і кар'єристками, але досягти балансу між цими двома завданнями нелегко.
Працююча мама
Як працююча жінка, яка балансує між роботою та сім'єю, у вас не залишається часу на себе. Нехтувати собою заради того, щоб бути супержінкою, - це не фантастична ідея. Знайдіть час і для себе. Час від часу варто себе балувати та омолоджувати. Коли ви повертаєтеся додому з офісу, у вас не так багато часу залишається на себе. Найкраще з цим впоратися - почати день у розслабленому настрої.
Прокидатися рано
Багато хто лінується це робити, але це дійсно налаштовує вас на фантастичний старт, коли ви свіжі і готові прийняти виклики цього дня. Зробіть це звичкою і для своїх близьких. Приготуйте легкий сніданок, який не займе у вас багато часу, і покличте всіх членів їхньої сім'ї, щоб разом поснідати, таким чином ви будете поруч з ними і проведете якісний час разом. До сьомої ранку ви впораєтеся з більшістю своїх справ.
Тоді ви зможете підготуватися до роботи в офісі і, якщо у вас залишилася якась робота, ви зможете її виконати. Добре, коли ви встигаєте на роботу вчасно, тому що ви можете закінчити більшу частину своєї роботи в офісі, і тоді вам не потрібно буде везти її додому. Йдіть з офісу вчасно, а коли повертатиметеся, купіть для своїх дітей якісь дрібнички, які б їх порадували.
Майте на увазі
Повернувшись додому, зустріньтеся з усіма, а потім знайдіть трохи часу для себе, щоб освіжитися. Посидьте з усіма за вечерею і приділіть якомога більше часу своїм близьким. Прогуляйтеся з чоловіком/дружиною після того, як діти закінчать роботу. Якщо у вашій родині є інші члени, обов'язково проведіть час з усіма. Краще показати, що, незважаючи на свій щільний графік, ви пам'ятаєте про кожного з них. Візьміть за правило лягати спати опівночі. Але відпочинок не означає, що ви будете спати цілий день.
Дотримуйтеся свого розкладу і переконайтеся, що всі лягають спати опівночі і прокидаються о п'ятій щодня. На вихідних ви можете мати більше часу для відпочинку та побалувати себе. Прийміть довгу розслаблюючу ванну, виконайте деякі домашні справи, почитайте книги, подивіться телевізійні програми і вирушайте на прогулянку з сім'єю або з друзями. Ви можете піти на вечерю з чоловіком, тільки удвох, так ви зможете провести час наодинці один з одним.
Останнє зауваження
Ви можете повертатися пізно або залишатися вдома на всю ніч, якщо у вас є хтось, хто догляне за вашими дітьми, коли вас не буде вдома. Це може допомогти вам впоратися з нудним способом життя. Ви можете цінувати і кар'єру, і сім'ю одночасно, якщо будете продовжувати навчатися і вчасно виконувати роботу. Ще одна річ, про яку слід пам'ятати, - ніколи не приносьте стрес від роботи додому, не залишайте його в офісі. Ви можете зіпсувати настрій не тільки собі, але й іншим, якщо будете забирати всі свої турботи додому.
Закінчуйте якомога більше своєї роботи в офісі, не беріть її з собою додому. Якщо у вас залишилася робота, йдіть раніше і намагайтеся її виконати. Важко розмежувати ці два способи життя, але на планеті немає нічого недосяжного. Ніколи не забувайте отримувати задоволення від роботи, якщо ви не отримуєте задоволення від своєї роботи, то немає сенсу робити її набагато краще. Якщо ви злі на свою роботу і відчуваєте себе нещасним, почніть шукати іншу роботу, де вас поважають і де ви дійсно хотіли б працювати з радістю. Звільніть себе від тривоги. Ви можете це зробити!