Mais

    Como encontrar o equilíbrio para as mulheres que trabalham?

    Cuidar da casa e do trabalho exatamente ao mesmo tempo é uma experiência bastante angustiante. Atualmente, as mulheres são igualmente donas de casa e orientadas para a carreira, mas não é fácil encontrar um equilíbrio entre ambas.

    Mãe trabalhadora

    Como mulher trabalhadora que se equilibra entre o trabalho e a família, não lhe sobra tempo para si própria. Negligenciar-se totalmente para poder ser uma super-mulher não é uma ideia fantástica. Reserve também algum tempo para si própria. É ótimo mimar-se e rejuvenescer de vez em quando. Quando regressa a casa do escritório, não tem muito tempo para si. A melhor maneira de lidar com isso é começar o dia com uma disposição relaxada.

    Acordar cedo

    Muitas pessoas sentem-se preguiçosas para o fazer, mas isso prepara-o realmente para um começo fantástico quando está fresco e pronto para aceitar os desafios desse dia. Faça disto um hábito também para os seus entes queridos. Prepare um pequeno-almoço ligeiro, que não lhe ocupe muito tempo, e chame todos os membros da sua família para o tomarem juntos. A maior parte do seu trabalho estará concluído quando forem sete da manhã.

    Em seguida, pode preparar-se para o seu escritório e, caso tenha algum trabalho remanescente, pode fazê-lo. É bom chegar ao escritório a tempo, porque pode acabar a maior parte do seu trabalho no escritório e, depois, não será necessário levá-lo para casa. Deixe o escritório a tempo e, ao regressar, compre algumas coisas para os seus filhos que os façam felizes.

      Como escolher o soutien de desporto certo?

    Não esquecer

    Quando chegar a casa, reúna-se com toda a gente e depois tire algum tempo para se refrescar. Sente-se com toda a gente à hora do jantar e passe o máximo de tempo possível com os seus entes queridos. Dê um passeio com o seu cônjuge depois de os seus filhos continuarem o seu trabalho. Se tiver outros membros na sua família, certifique-se de que passa algum tempo com todos. É melhor mostrar que, apesar da sua agenda preenchida, se lembra de cada um deles. Faça questão de ir para a cama à meia-noite. Mas relaxar não significa que tenha de dormir o dia inteiro.

    Cumpra o seu horário e certifique-se de que todos se deitam à meia-noite e se levantam às cinco da manhã. Nos fins-de-semana, pode ter horas mais relaxantes e tirar algum tempo para se mimar. Tome um banho longo e relaxante, faça algumas das tarefas domésticas, leia livros, veja programas de televisão e saia com a sua família ou com os seus amigos. Pode ir jantar fora com o seu marido, só os dois, para passarem algum tempo a sós um com o outro.

    Nota final

    Pode regressar tarde ou ficar fora durante toda a noite se tiver alguém para cuidar dos seus filhos quando estiver fora. Isso pode ajudá-lo a ultrapassar o estilo de vida monótono. É possível apreciar a sua carreira e a sua família ao mesmo tempo, se se mantiver instruído e trabalhar a tempo. Outra coisa a ter em conta é nunca levar o stress do trabalho para casa, deixando-o no escritório. Se levar todas as suas preocupações para casa, pode acabar por estragar a disposição de toda a gente, para além da sua própria.

      Como está a liderança das mulheres árabes?

    Termine o mais possível o seu trabalho no escritório e não o leve todo para a sua casa. Se ainda tiveres trabalho, vai cedo e tenta terminá-lo. É difícil distinguir os dois modos de vida, mas nada é inatingível no planeta. Nunca te esqueças de te divertires enquanto trabalhas; se não gostas do teu trabalho, é inútil dares o teu melhor. Se está zangado com o seu emprego e se sente infeliz, comece a procurar outro emprego onde seja respeitado e onde queira realmente trabalhar com alegria. Mantenha-se livre da ansiedade. Tu és capaz!

    Ideias

    Artigos relacionados