Kodista ja työstä huolehtiminen täsmälleen samaan aikaan on melko ahdistava kokemus. Nykyään naiset ovat yhtä lailla kotiäitejä kuin urasuuntautuneita, mutta tasapainon löytäminen molempien välillä ei ole helppoa.
Työssäkäyvä äiti
Työssäkäyvänä naisena, joka tasapainoilee työn ja perheen välillä, sinulla ei ole aikaa itsellesi. Itsesi laiminlyöminen kokonaan voidaksesi olla supernainen ei ole loistava ajatus. Ota aikaa myös itsellesi. On hienoa hemmotella ja virkistää itseään aika ajoin. Kun palaat kotiin toimistolta, sinulla ei ole paljon aikaa itsellesi. Parasta on aloittaa päivä rennolla tuulella.
Herää aikaisin
Monet ihmiset tuntevat itsensä laiskoiksi tekemään niin, mutta se todella antaa sinulle loistavan alun, kun olet raikas ja valmis ottamaan vastaan tämän päivän haasteet. Ota tämä tavaksi myös läheisillesi. Valmista kevyt aamiainen, joka ei vie paljon aikaa, ja kutsu kaikki perheenjäsenet koolle, niin olet lähellä heitä ja vietätte laatuaikaa yhdessä. Olet saanut suurimman osan työstäsi tehtyä aamulla seitsemään mennessä.
Sen jälkeen voit valmistautua toimistoon, ja jos sinulla on vielä töitä jäljellä, voit tehdä niitä. On hyvä saavuttaa toimistosi ajoissa, koska voit lopettaa suurimman osan työstäsi toimistossa, eikä sinun tarvitse enää viedä sitä kotiin. Lähde toimistosta ajoissa ja palatessasi hanki lapsillesi jotain pientä tavaraa, joka ilahduttaisi heitä.
Pidä mielessä
Kotiin saavuttuasi tapaa kaikki ja ota sitten aikaa itsellesi virkistäytyä. Istu kaikkien kanssa päivällisaikaan ja vietä mahdollisimman paljon aikaa läheistesi kanssa. Lähde kävelylle puolisosi kanssa sen jälkeen, kun lapset jatkavat työtään. Jos perheessäsi on muitakin jäseniä, varmista, että vietät aikaa kaikkien kanssa. On parempi osoittaa, että kiireisestä aikataulustasi huolimatta muistat jokaisen heistä. Ota tavoitteeksi mennä nukkumaan keskiyöhön mennessä. Rentoutuminen ei kuitenkaan tarkoita, että nukut koko päivän.
Pidä kiinni aikataulustasi ja varmista, että kaikki ovat nukkumassa keskiyöhön mennessä ja nousevat viideltä päivittäin. Viikonloppuisin voitte viettää enemmän rentouttavia tunteja ja ottaa aikaa itsellenne. Ota pitkä rentouttava kylpy, tee kotitöitä, lue kirjoja, katso televisio-ohjelmia ja lähde retkelle perheen tai ystävien kanssa. Voit mennä miehesi kanssa ulos syömään, vain te kaksi, jolloin voitte viettää aikaa kahdestaan.
Loppuhuomautus
Voit palata myöhään tai olla poissa koko yön, jos sinulla on joku, joka huolehtii lapsistasi, kun olet poissa. Se voi auttaa sinua pääsemään yli tylsästä elämäntyylistä. On mahdollista arvostaa sekä uraa että perhettä samaan aikaan, jos pidät itsesi koulutettuna ja teet työt ajallaan. Toinen muistettava asia on, että älä koskaan tuo työstressiäsi kotiin, jätä se toimistoon. Saatat päätyä pilaamaan omasi lisäksi kaikkien mielialan, jos viet kaikki huolesi kotiin.
Tee mahdollisimman paljon töitäsi loppuun toimistossa, älä tuo kaikkea mukanasi asunnollesi. Jos sinulla on töitä jäljellä, mene aikaisin ja yritä saada ne valmiiksi. Näitä kahta elämäntapaa on vaikea erottaa toisistaan, mutta planeetalla mikään ei ole saavuttamatonta. Älä koskaan unohda nauttia itsestäsi työskennellessäsi, jos et nauti työstäsi niin on turha antaa sille niin paljonparempaa. Jos olet vihainen työhösi ja tunnet olosi kurjaksi, aloita toisen työn etsiminen, jossa sinua kunnioitetaan ja jossa haluaisit todella työskennellä iloisesti. Pidä itsesi vapaana ahdistuksesta. Sinä pystyt siihen!