Att ta hand om hemmet och jobbet på exakt samma gång är en ganska plågsam upplevelse. I dag är kvinnor lika mycket hemmafruar som karriärsinriktade, men det är inte lätt att hitta en balans mellan båda.
Arbetande mamma
Som yrkesarbetande kvinna som balanserar mellan arbete och familj har du inte tid över för dig själv. Att försumma sig själv helt och hållet för att kunna vara en superkvinna är inte en fantastisk idé. Ta lite tid ut fro för dig själv också. Det är bra att skämma bort och föryngra sig själv då och då. När du kommer hem från kontoret har du inte mycket tid kvar på egen hand. Det bästa sättet att hantera detta är att börja dagen på ett avslappnat humör.
Vakna tidigt
Många känner sig lata att göra det, men det ger dig en fantastisk start när du är fräsch och redo att ta dig an dagens utmaningar. Gör detta till en vana även för dina nära och kära. Förbered en lätt frukost som inte tar mycket av din tid och ring alla familjemedlemmar för att få den tillsammans, på så sätt kommer du att vara nära dem och tillbringa lite kvalitetstid tillsammans. Du kommer att vara klar med majoriteten av ditt arbete när klockan är sju på morgonen.
Då kan du förbereda dig för ditt kontor och om du har något överblivet arbete kan du göra det. Det är bra att nå kontoret i tid eftersom du kan avsluta det mesta av ditt arbete på kontoret och då behöver du inte ta med dig det hem. Lämna kontoret i tid och medan du återvänder, skaffa några små saker till dina barn som gör dem glada.
Tänk på följande
När du kommer hem möter du alla och tar dig sedan tid för dig själv att fräscha upp dig. Sitt med alla under middagen och investera så mycket tid som möjligt med dina nära och kära. Ta en promenad med din make/maka efter att dina barn har fortsatt sitt arbete. Om du har andra familjemedlemmar i din familj, se till att spendera lite tid med alla. Det är bättre att visa att du trots ditt hektiska schema minns var och en av dem. Gör det till en självklarhet att gå till sängs före midnatt. Men avkoppling betyder inte att du sover hela dagen.
Håll dig till ditt schema och se till att alla ligger i säng vid midnatt och går upp vid fem varje dag. På helgerna kan du ha mer avkopplande timmar och ta dig tid att skämma bort dig själv. Ta ett långt avkopplande bad, gör några av hushållssysslorna, läs böcker, titta på tv-program och gör en utflykt med familjen eller med vännerna. Du kan gå ut på middag med din man, bara ni två, på så sätt kan ni tillbringa lite tid ensamma med varandra.
Avslutande anmärkning
Du kan komma hem sent eller vara ute hela natten om du har någon som tar hand om barnen när du är ute. Det kan hjälpa dig att komma över den tråkiga livsstilen. Det är möjligt att uppskatta både karriär och familj på exakt samma gång om du håller dig utbildad och gör arbetet i tid. En annan sak att tänka på är att aldrig ta med sig arbetsstressen hem, lämna den på kontoret. Det kan sluta med att du förstör allas humör förutom ditt eget om du tar med dig alla dina bekymmer hem.
Avsluta så mycket som möjligt av ditt arbete på kontoret och ta inte med dig allt till din bostad. Om du har arbete kvar, gå tidigt och försök att slutföra det. Det är svårt att skilja de två sätten att leva men ingenting är ouppnåeligt på planeten. Glöm aldrig att njuta av dig själv när du arbetar, om du inte tycker om ditt arbete är det meningslöst att ge det så mycketbättre. Om du är arg på ditt jobb och känner dig olycklig börja söka efter ett annat jobb där du respekteras och där du verkligen vill arbeta glatt. Håll dig själv fri från ångest. Du klarar det!