Більше половини американців відчувають його дефіцит. Магній, один з найбільш розслаблюючих мінералів на ринку, може допомогти при мігрені та покращити якість сну. Функціональна медицина постійно використовує магній, але в традиційній медицині його не часто призначають. Однак його часто використовують в екстреній медицині. Його використовують на реанімаційних візках. Магній внутрішньовенно вводять людині в ситуаціях, що загрожують її життю, наприклад, при нерегулярному серцебитті.
Магній
Його призначають людям, які страждають на часті запори, вагітним жінкам, які збираються на передчасні пологи, і тим, хто має високий кров'яний тиск. Магній - це, по суті, чудо-мінерал. Хоча я не маю на увазі це в цьому сенсі, магній необхідний для багатьох функцій організму та підтримки нашого здоров'я. Магній дуже доступний і його легко знайти. Магній діє в першу чергу як релаксант.
Дефіцит магнію - це стан, коли ви відчуваєте роздратованість, скутість, головний біль і депресію. Цей мінерал відповідає за понад 300 ферментних реакцій в організмі. Його можна знайти в усіх частинах тіла, але найчастіше він міститься в мозку, м'язах і кістках. Він необхідний клітинам для вироблення енергії, живлення "насосів у залозах", розслаблення м'язів і стабілізації мембран.
Симптоми
Існує багато симптомів і проблем, які можуть бути спричинені дефіцитом магнію. Існує понад 3500 медичних рекомендацій щодо дефіциту магнію. Це серйозна проблема. Якщо ви страждаєте від мігрені або іншого хронічного захворювання, вам потрібно більше магнію.
Чому це так? Все просто. Ми їмо багато обробленої їжі, яка містить мало магнію, а також приймаємо ліки, що відпускаються за рецептом, які можуть нас виснажити. Як ми можемо підвищити рівень магнію в організмі? Ми всі знаємо, що не отримуємо достатньо магнію з їжею, тому варто додати кілька продуктів з високим вмістом магнію до свого списку покупок. Ці продукти допоможуть вам контролювати рівень магнію в організмі, що, в свою чергу, зменшить симптоми мігрені.
Висновок
Хронічний мігренозний біль може повністю контролювати ваше життя. Біль може бути нестерпним, постійним і неймовірно приголомшливим. Він може змусити вас почуватися пригніченим, наляканим і часто самотнім. Ви можете знову почуватися чудово. Маючи більш ніж 10-річний досвід роботи з больовими синдромами, ми допомогли тисячам людей повернутися до нормального життя. Вам не потрібно їхати в Норуолк КТ. Багато моїх пацієнтів консультуються зі мною по телефону.