Bu arada, bu aşamaya giren kadınlar bazı belirtiler yaşayacaktır. Sıcak basması: Bu muhtemelen en tipik semptomdur. Sıcak basması gerçekten de tüm vücuda yayılan bir sıcaklık hissidir ve yaklaşık 30 saniye sürer. Sıcak basması özellikle yüz derisinde ve göğüs kaslarında kızarıklığa neden olabilir.
Bu his, menopoz sırasında östrojen seviyelerindeki azalma nedeniyle vücudun verdiği tepki olabilir. Buna ek olarak, gece hiperhidrozu olarak adlandırılır ve uykunuz boyunca meydana gelen aşırı terlemeyi tanımlar.
Not alın
- Toplam sonuç olarak, vajinanız şüphesiz tahriş olacaktır.
- Bir dişi muhtemelen ruh hali değişimleri yaşayacaktır. Bazen, ruh hali iyi iken başka bir anda kötü olabilir. Ruh hali değişimleri can sıkıcı olabilir ancak bu psikolojik bozukluk gerçekten tedavi edilebilir.
- Yorgunluk: Menopoz döneminde kadınların çok az enerji hissetmesi oldukça yaygındır.
Menopoz sonrası belirtiler
günlük faaliyetlerinizi rahatsız edebilir ve bu nedenle bunların üstesinden gelmek için uygun yöntemleri bilmelisiniz.
- Kendinizi muayene ettirmeniz çok önemlidir çünkü bazı belirtiler hemen tehlikeli hastalıklara yol açabilir.
- Doktorunuza dış semptomları tedavi etmek için açık olan tıbbi tedavileri sorun. Alabileceğiniz bazı tıbbi tedaviler reçeteli hormon ve ilaç tedavisidir.
- Daha doğal bir tedaviye ihtiyacınız varsa, yaşam tarzınızda ve beslenmenizde bazı değişiklikler yapmanız gerekir. Düzenli egzersiz vücudunuzun metabolizmasını geliştirmeye yardımcı olabilir.
- Egzersiz aynı zamanda vücut dolaşımını iyileştirecek ve dışa vuran semptomların neden olduğu stresi azaltacaktır. Menopoz sırasında, içinizde bazı rahatsız edici değişiklikler hissedeceksiniz.
- Bilmem gereken Menopoz Gerçekleri nelerdir? Menopoz uzun yıllar boyunca "Değişim" olarak tanımlanmıştır. Menopoz hem mutlu (sonunda adet dönemlerini veya çocuk sahibi olma endişelerini unutun!) hem de acı-tatlı (çocuk sahibi olma şansı tamamen ortadan kalkmıştır) olabilir. Çoğu kişi için üzüntü, derin bir kayıp hissi ve ardından gelen keder bile vardır. Ancak diğerleri için de bu, yeni keşfedilen bir özgürlüğü ve yaşamda tamamen yeni bir bölümü kutlamak için doğru bir zaman ve enerjidir. Klinik olarak menopoz, adet kanamasının, bunun için yeterli nedenin ve doğurganlığın nihai olarak sona erdiğine işaret eder. Neler oluyor? Yumurtalıklar artık yumurta üretmez ve ana yumurtalıkların üretimi...
- Hormonlarınızı Nasıl Kontrol Altına Alabilirsiniz? Neyse ki büyükannemizin zamanından bu yana zaman ilerledi ve menopoz gibi kadın sağlığı sorunları yaygın ve kamuya açık bir şekilde tartışılıyor. Bununla birlikte, çoğu zaman bir kadının menopoz hakkında önceden bildiği tek gerçek, bir gün adet döngüsünün duracağı ve bazı "sıcak basmaları" ile karşılaşabileceğidir. Suzanne Somers, çığır açan kitabı "The Sexy Years "da menopozu, belirtilerini ve doğal çözüm yollarını derinlemesine ele alıyor. "Orta yaşlarda bir gün Menopozun Yedi Cücesi kapıma dayandı - Kaşıntılı, Şirret, Terli, Uykulu, Şişkin, Unutkan ve..." diye esprili bir şekilde anlatıyor.
- Menopozdan Doğal Yollarla Nasıl Kurtulunur? Günümüzün genç kızlarının aklından çıkmayacak bir düşünce, menopoz döneminden geçmeleri gerekeceğidir. Sık görülen menopoz semptomları gece terlemeleri, sıcak basmaları, vajinal kuruluk, kaşıntı ve yanmadır. Bu menopoz semptomları genç kızlara kendilerini cehennemdeymiş gibi hissettirecektir. Menopoz semptomları yukarıda bahsedilenlerle sınırlı değildir. Belirtiler Bu yaygın menopoz belirtilerinin yanı sıra bazı kadınlar kontrol edilemeyen bir idrara çıkma dürtüsü yaşarlar. Bu durum bu kızların ruh sağlığını etkileyecektir. Menopoz pek çok farklı sorunla ilişkili olsa da, neyse ki menopoz için birkaç doğal çözüm vardır.