Küresel dünyanın dört bir yanındaki inanılmaz sayıda kadın için menopoza girmek gerçekten de büyük stres, rahatsızlık ve bazı zorlukların yaşandığı doğru bir zamandır. Hormon dengenizin tamamen bozulduğu bu dönem, yaşamın doğru bir zamanı olduğundan, günlük aktiviteleri kontrol altında tutmaya yardımcı olmak çok zor olabilir, her şey gri ve ağır göründüğünde her şeyi perspektif içinde tutmaya yardımcı olmak zor olabilir.
Semptomlar
Ancak şanslı azınlık için menopoz, gereksiz baskılar ya da stresler olmadan, neredeyse tüm kadınların menopoza girerken yaşadığı türden fiziksel rahatsızlıklar ya da psikolojik sorunlar yaşamadan geçirdikleri bir dönemdir. Menopozun ardındaki fiziksel faktörler, kaçınılmaz sıcak basması, inatçı baş ağrıları, sersemlik ve baş dönmesi gibi her kadının hayatının bu özel evresinin semptomlarının çoğu gibi geniş ölçüde anlaşılmıştır.
Buna ek olarak, birçok kadın endişeli ve depresif hisseder, bu da genel duygularını ve mutsuzluklarını daha da artırır. Neredeyse tüm kadınlar 45 yaşından itibaren menopozun ilk belirtileri için gözlerini açık tutmaya başlamalıdır, çünkü çoğu kadın 47 ila 53 yaşları arasında bu yaşam evresinden geçer. Bununla birlikte, 30'lu ve 20'li yaşlarındaki kadınların erken menopoza girmesi bilinmeyen bir durum değildir; bu, sıklıkla tıbbi yardıma ihtiyaç duyan yumurtalık sorunlarının bir işaretidir.
Hormonal Faktör
Menopoz hormonal dengesizliklerden kaynaklandığından, birçok kadın durumlarıyla başa çıkmanın bir yolu olarak hormon replasman tedavisine yönelmektedir, ancak birçok doktor HRT'nin yalnızca muhtemelen en acil durumlarda başvurulması gereken aşırı bir çözüm olabileceğini düşünmektedir. Bu nedenle, HRT alıcısı olarak işlev görecek kadar şanslı olan birçok kadın, tedavinin kendilerini çok daha iyi hissetmelerini sağladığını ve örneğin gelişmiş hafıza gibi diğer yan faydalardan yararlandıklarını bildirirken, bu otomatik olarak herkese dağıtılacak bir çözüm değildir.
Bu nedenle, menopozun ilk belirtileri ortaya çıktığında kullanmaya başlayabileceğiniz 'Menopozun üstesinden gelmek için doğal yöntemler' bölümünde öğrenebileceğiniz pek çok doğal 'tedavi' olması gerçekten büyük bir şans. Bunların bir kısmının uygulanması kolay ve mantıklıdır; düzenli fiziksel egzersiz gibi temel unsurlar, menopozla başa çıkmak için herhangi bir mantıklı doğal 'tedavi' programının temel bir unsurunu oluşturur.
Doğal Tedavi
Buna ek olarak, menopozun muhtemelen en rahatsız edici yan etkilerini dengelediği düşünülen kullanabileceğiniz birçok bitki vardır ve yine, 'Menopozun üstesinden gelmek için doğal yöntemler' içinde tüm bu bitkiler hakkında çok fazla ayrıntı vardır. Bu, herhangi bir kadının menopoz başlangıcının en kötü sonuçlarıyla başa çıkmak için kullanabileceği bir 'doğal menopoz tedavisi' incili olabilir. Diyelim ki menopozu olabildiğince kolay bir şekilde atlatmak istiyorsunuz, bu kitap üzerinde düşünmenizi tavsiye ederim, çünkü menopozla başka türlü yapabileceğinizden çok daha etkili (ve acısız) bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir.