İlk kez bir menopoz semptomu yaşadığınızda, dünya üzerinize kapanıyormuş gibi hissedersiniz. Bu deneyim birçok farklı nedenden kaynaklanabilir, ancak belirtiler esasen herkes için aynıdır. Derin bir uykudan uyandığınızda, ter çarşaflarınızı, yastık kılıfınızı ve tüm vücudunuzu ıslatır.
Menopoz belirtileri
Ayrıca birçok kişi tam olarak aynı zamanda anksiyete atakları geçirir. Menopoz gece terlemelerinin kişinin yaşam kalitesini olağanüstü derecede düşürebileceğini söylemek yanlış olmaz. Daha önce bahsedilen menopoz semptomlarının yanı sıra, bu durumu yaşayan kişiler genellikle başka hoş olmayan yan etkilerden de muzdariptir. Uzmanlar yıllar süren araştırma ve çalışmalar sonucunda menopoz gece terlemelerinin hormonal bir dengesizlikten kaynaklandığına inanmaktadır.
Bu dengesizlik menopoz, PMS ve hormon seviyelerinizi etkileyen diğer sıradan yaşam olaylarından kaynaklanabileceğinden, sonuç genellikle hoş olmayan yan etkilerden başka bir şey değildir. Bu belirtiler hayatınızı değiştirebilir ve en sıradan işleri bile zorlaştırabilir. Dahası, ruh hali değişimlerini her zaman ergenlik dönemindeki hormonal sorunlarla bir tutarız. Ergenlik ve sonrasındaki yıllarda, yoğun hormonal değişiklikler gençlerin çoğunda huysuzluğa neden olur.
Hormonal değişim
Daha ileri yaşlarda bile herhangi bir hormonal değişimin benzer bir dizi olaya yol açması çok mantıklıdır. Huysuzluk, hormonal değişimle mücadele eden yetişkinlerin başına gelen şeylerden sadece biridir. Bu zorluğun üstesinden gelmenin tek yolu, ruh hali değişimlerini ve gece terlemelerini ortadan kaldırmak için hassas hormon seviyelerini yeniden dengelemektir. Baş dönmesi, menopozun en tehlikeli semptomları arasında yer alabilir. Bu, tıpkı gece terlemesi gibi sadece geceleri ortaya çıkmak zorunda değildir. Baş dönmesi araba kullanırken, işte ya da başka herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir.
Potansiyel olarak tehlikeli bir semptomla uğraşırken hormonlarınızı yeniden dengelemenin neden bu kadar önemli olduğunu anlamak için dahi olmaya gerek yok. Şimdiye kadar hormon değişikliklerinin gece terlemelerine ve ruh hali değişimlerine neden olabileceğini anladık. Bunun yanı sıra, işleri daha da kötüleştirebilir, ayrıca kilo alma sorununa yol açabilir. Birçoğumuz zaten kilo sorunlarıyla mücadele ederken, bazılarımızın ihtiyaç duyduğu son şey, kendi bedenlerimizin güçlü ve sağlıklı kalmayı sabote etmesidir. Doktorlar, hormon dengesizliğinin yol açtığı yemek yeme isteğinin, hormonları bozuk olduğu için bu kadar çok insanın kilo almasının büyük bir nedeni olduğunu düşünüyor.
Son not
Menopoz ve hormon dengesizliği semptomları, kendinizi daha iyi hissetmenizi ve daha rahat bir yaşam sürmenizi sağlayacak şekilde ayarlanabilir. Sitemizde bahsedilen menopoz terapisi gibi bir ürünü denemek, doğal olarak bu sıkıntılı semptomları hafifletmenize yardımcı olacaktır. Bu menopoz belirtileri, birlikte yaşamanız gereken bir durum olmak zorunda değildir.