Halihazırda menopoza giriyorsanız, yaşadığınız bu aşamada deneyimlemeye hazır olabileceğiniz farklı menopoz semptomlarını anlamak için zaman ayırmak gerçekten olumlu bir şey olabilir. Kadınların çoğunun yaşadığı en yaygın menopoz semptomlarının çoğunun gerçeklerini öğrenelim.
Değişiklikler
Tırnaklarınızda meydana gelen değişikliklere bir göz atalım. Vücudunuzda meydana gelen hormon değişiklikleri nedeniyle kolayca ayrılabilir veya kırılabilirler. Kadınlar menopoz döneminde de vücut kokularında değişiklikler yaşarlar. Vücut kokusu sıklıkla terlemenin bir sonucu olabilir. Özellikle ekrin ter ve apokrin ter olmak üzere iki tür ter bulabilirsiniz. Ekrin ter, tüm vücutta bulunan ve kokusuz bir terdir.
Bu tür ter vücudunuzun ısısını düzenli tutmak için kullanılabilir. Ancak apokrin ter, kolun altında bulunan bezler tarafından üretilen daha güçlü bir maddedir. Bu tür terin kokusu, uygun hijyene dikkat etmeyen ve kötü genlere sahip kişilerde daha yoğun olabilir. Hızlı kalp atışı atakları yaşamak da mümkündür. Kalp çarpıntısı, perimenopoz dönemindeki kadınların ikinci en tipik şikayeti olabilir.
Bildiğim iyi oldu
Bu belirti tüm kadınları korkutur çünkü aniden ve öngörülemeyen bir şekilde ortaya çıkar. Buna ek olarak, bundan kaçınmanın kesinlikle bir yolu yok gibi görünmektedir. Bu nedenle, bunun gerçekten bir perimenopoz belirtisi olduğu ve muhtemelen geçeceği konusunda kendinizi rahatlatın. Bu zamanlarda cinsel ilişki sırasında yatıyorsanız, durumunuzu değiştirin ve derin nefes alın. Kadınların büyük bir kısmının yaşadığı bir diğer belirti de depresyondur. Bu, üzgün hissetmekten çok daha şiddetli bir şeydir, kayıplar veya aksilikler sırasında uygun veya gerekli olarak kabul edilir.
Sonuç
Depresyon, üzüntü duygularınız yaşam tarzınızı etkilemeye başladığında ortaya çıkar. Buna depresif bozukluk denir. Bu, uzun bir süre boyunca kişinin ruh halinde önemli bir değişiklik olarak tanımlanır ve farklı olağan faaliyetlere olan ilginin kaybı; uyku ve yeme sorunları; ve aile arkadaşlarından ve üyelerinden çekilme ile bağlantılıdır.