Amerikalıların yarısından fazlasında eksiktir. Piyasadaki en rahatlatıcı minerallerden biri olan magnezyum migrene yardımcı olabilir ve uyku kalitenizi artırabilir. Fonksiyonel tıp magnezyumu her zaman kullanır, ancak geleneksel tıpta yaygın olarak reçete edilmez. Bununla birlikte, acil tıpta sıklıkla kullanılır. Kaza arabalarında kullanılmıştır. IV magnezyum, düzensiz kalp atışı gibi hayatı tehdit eden durumlarda birine uygulanabilir.
Magnezyum
Sık kabızlık çekenlere, erken doğum yapan hamile kadınlara ve yüksek tansiyonu olanlara reçete edilir. Magnezyum temelde bir Mucize Mineraldir. Her ne kadar öyle demek istemesem de, magnezyum birçok vücut fonksiyonu ve bizi sağlıklı tutmak için gereklidir. Magnezyum çok uygun fiyatlıdır ve bulunması kolaydır. Magnezyum öncelikle bir gevşetici olarak işlev görür.
Magnezyum eksikliği sinirli, sert veya baş ağrılı hissettiğiniz ve depresif olduğunuz bir durumdur. Bu mineral vücutta 300'den fazla enzim reaksiyonundan sorumludur. Vücudun her yerinde bulunabilir, ancak en yaygın olarak beyinde, kaslarda ve kemiklerde bulunur. Hücrelerin enerji üretmesi, "bezlerdeki pompaları" beslemesi, kasları gevşek tutması ve zarları stabilize etmesi için gereklidir.
Semptomlar
Magnezyum eksikliğinin neden olabileceği birçok belirti ve sorun vardır. Magnezyum eksikliği için 3500'den fazla tıbbi referans mevcuttur. Bu ciddi bir sorundur. Migren veya başka bir kronik rahatsızlığınız varsa, daha fazla magnezyuma ihtiyacınız olacaktır.
Bu neden böyle? Çok basit. Çok az magnezyum içeren çok sayıda işlenmiş gıda tüketiyoruz ve ayrıca bizi tüketebilecek reçeteli ilaçlarla doluyuz. Magnezyum seviyemizi nasıl artırabiliriz? Hepimiz diyetlerimizde yeterince magnezyum almadığımızı biliyoruz, bu nedenle market alışveriş listenize yüksek magnezyumlu birkaç ürün eklemek iyi bir fikirdir. Bu gıdalar magnezyum seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olabilir ve bu da migren semptomlarınızı azaltacaktır.
Sonuç
Kronik migren baş ağrıları hayatınızı tamamen kontrol altına alabilir. Ağrı dayanılmaz, sürekli ve inanılmaz derecede bunaltıcı olabilir. Sizi depresif, korkmuş ve çoğu zaman yalnız hissettirebilir. Yeniden harika hissedebilirsiniz. Ağrı sendromları konusunda 10 yılı aşkın deneyimimizle binlerce kişiye hayatlarını yeniden kazanmaları için yardımcı olduk. Norwalk CT'ye seyahat etmenize gerek yok. Hastalarımın çoğu bana telefonla danışıyor.