Hľadáte menovú diétu?
Konzumácia týchto šiestich potravín počas menopauzy môže spôsobiť viac problémov, ako stojí za to - ich vynechanie vám môže pomôcť cítiť sa lepšie. Ak hľadáte liečbu menopauzy a tiež si myslíte, že by ste chceli získať jednu z týchto diét pri menopauze, je tu naozaj súbor potravín, ktorým sa treba vyhnúť. A skôr než začneme, prečo si nevšimneme, že...
Ako zvládnuť nespavosť počas menopauzy?
Tento krátky článok je určený pre ženy, ktoré majú určité problémy so spánkom v dôsledku menopauzy. Žena by mohla zistiť, že menopauza je naozaj stresujúce obdobie a energia, cez ktoré často prechádza. Zažíva rôzne príznaky, ktoré by ju mohli rozrušiť. Je potrebné, aby žena pochopila, čím jej telo v tomto období života určite prechádza.
Môže ajurvéda pomôcť pri menopauze?
Najstarší medicínsky systém na svete, ktorý sa stále hojne praktizuje, verí v plynulý a elegantný prechod z menopauzy do plnohodnotného života po...
Ako predchádzať osteoporóze po menopauze?
Počas prechodu do menopauzy je vašou najnaliehavejšou starosťou nájsť spôsob, ako zmierniť utrpenie, ktoré vám spôsobujú príznaky...
O čom premýšľať počas menopauzy?
Menopauza je skutočne prechodnou fázou v živote ženy, keď prestane nepretržite menštruovať na viac ako 12 mesiacov. Keď nastúpi menopauza,...
Aké sú najčastejšie mýty o menopauze?
Menopauza je spôsobená nedostatkom estrogénu. Skutočnosť: Menopauza je spôsobená kolísaním hormónov. Podobne ako auto, ktoré sa práve rozbieha a zastavuje, aj...
Ako porozumieť príznakom menopauzy?
Mnohé ženy, ktoré dosahujú určitý vek, sa pýtajú, aké sú príznaky menopauzy? Poďme si najprv pohovoriť o únave. Ak sa s únavou potýkate už dlhšie, môžete sa...
Ako prirodzene prežiť menopauzu?
Jedna myšlienka, ktorá bude prenasledovať dnešné mladé dievčatá, je, že budú musieť prejsť obdobím menopauzy. Časté menopauzy...
Je to menopauza alebo nie?
Niektoré ženy prechádzajú menopauzou takmer bez akýchkoľvek príznakov. Ale u bežných ľudí sa zmeny odohrávajú v našom vnútri...
Ako bojovať s depresiou počas menopauzy?
Mnohé ženy prechádzajú menopauzou bez akýchkoľvek emocionálnych zmien. Niektoré ženy zažívajú pocit úľavy alebo dokonca vzrušenia v...
Ako prirodzene prekonať menopauzálny stres?
Niektoré príznaky úzkosti spôsobené menopauzou sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi. Niekedy sa vám môže zdať, že vaše telo a myseľ...
Aké sú dôležité fakty o menopauze?
V akom veku sa začína? Všetky ženy sa líšia nielen v emocionálnych a fyzických štandardoch, ale aj v tom, či budú prechádzať...
Ako kontrolovať nerovnováhu progesterónu?
Možno ste videli reklamy alebo vás len zaujíma, čo je to za rozruch. So všetkými rôznymi druhmi krémov je progesterón...
Ako zvládnuť menopauzu bez ťažkostí?
Je absolútne nevyhnutné, aby ženy rozumeli menopauze, aby ju mohli bez problémov zvládnuť. Ide o to, že je to...