Každý týždeň sa stretávam s väčším počtom pacientov, ktorí sa sťažujú, že sa cítia vystresovaní a preťažení. V kombinácii so sedavým spôsobom života to znamená, že väčšina mojich pacientov sa sťažuje na bolesti hlavy. Podľa najnovších výskumov možno 90% bolestí hlavy klasifikovať ako "tenzné bolesti hlavy". Viac ako 95 percent týchto bolestí hlavy sú "primárne" bolesti hlavy, ako sú napríklad migrenózne klastre. Niektoré bolesti hlavy môžu byť spôsobené alergiami na prostredie alebo potraviny, ale väčšina je spôsobená tým, ako ľudia každý deň sedia za svojimi pracovnými stolmi a v autách.
Čo robiť?
Čo máte robiť, ak vás bolí hlava? Ak ste ako väčšina ľudí, siahnete po lekárničke, aby ste zmiernili bolesť. Je to však len dočasná úľava. Niektorí lekárski odborníci sa domnievajú, že lieky proti bolesti používané častejšie ako raz za týždeň môžu spôsobiť návrat bolesti hlavy, čo sťažuje dosiahnutie úľavy. Ak si z lekárničky vezmete akýkoľvek liek proti bolesti, môže spôsobiť opätovné bolesti hlavy.
Opätovné bolesti hlavy môžu byť spôsobené voľnopredajnými liekmi proti bolesti, ktoré obsahujú aspirín. Kombinácia týchto liekov proti bolesti a kofeínu ju môže ešte zhoršiť. Ak neriešite hlavnú príčinu problému, bolesti hlavy sa môžu opakovať a zasahovať do vášho každodenného života.
Riešenie
Existuje účinné riešenie, ktoré sa nenachádza vo vašej lekárničke. Väčšina pacientov, ktorých navštevujem, má bolesti hlavy spôsobené svalovým napätím alebo subluxáciou (nesprávnym nastavením) krčnej chrbtice alebo hornej časti chrbta. Nie je bežné, aby ľudia vedeli, že nesprávne sedenie na stoličke alebo celodenné pozeranie do monitora počítača môže spôsobiť tlak na chrbticu. To môže viesť k mnohým problémom.
Chiropraktická liečba vám môže pomôcť zmierniť bolesť a dosiahnuť trvalé zmeny. Centrum Duke University Evidence-Based Practice Center v Durhame (N.C.) uverejnilo v roku 2001 štúdiu, ktorá ukázala, že manipulácia chrbtice môže takmer okamžite zlepšiť bolesti hlavy, ktoré sú spôsobené krkom. Štúdia zistila, že liečba pomocou manipulácie chrbtice je účinnejšia ako bežne predpisované lieky na tenzné bolesti hlavy a má menej vedľajších účinkov.
Záver
Chiropraktická liečba môže pomôcť aj pri bolestiach hlavy prostredníctvom terapie spúšťacích bodov, masáže a manipulácie chrbtice. Tieto procedúry sú veľmi účinné a svojim pacientom odporúčam, aby sa venovali aj fyzikálnej terapii. Tá môže napraviť a obnoviť držanie tela a poskytnúť dlhodobú úľavu.