Menopavza je stanje, ko se plodnost in delovanje reproduktivnega sistema ženske popolnoma ustavita. Ničesar ne moremo storiti, le čakati, da se to zgodi. To je del značaja, na katerega nimamo nikakršnega vpliva. Tudi če se mučnim bolečinam, ki jih pripisujemo temu stanju, ne moremo izogniti, je mogoče opraviti ustrezno diagnostiko, da ugotovimo njegovo natančno stopnjo, poleg tega pa poiščemo rešitev, kako ustrezno poskrbeti za stanje, da zmanjšamo breme, ki je z njim povezano.
Postaviti diagnozo?
Običajno ni lahko diagnosticirati menopavze, saj je večino simptomov in znakov bolezni mogoče opaziti, ko nekdo doseže 50 let in več. Čeprav je dokaj mogoče, da jo zaradi simptomov in znakov, ki se pojavijo v določeni starosti, preprosto označimo kot menopavzo; vedno je obstajala nevarnost, da bi lahko odkrite signale aktivirali drugi vzroki.
Pravilno oceno ženske v menopavzi opravi predvsem zdravnik. Na voljo so kompleti, s katerimi lahko ugotovite, ali ste že v tej fazi ali ne. Vendar je za natančnost potrebna poglobljena preiskava krvi, da se ugotovi natančna raven hormonov, poleg tega pa jo je treba primerjati s fizičnimi in psihološkimi znaki in simptomi. Poleg te ocene lahko ženskam svetujemo tudi druge preiskave, kot so testiranje urina in blata, rentgensko slikanje in podobno. Eden od načinov, kako lahko ženska diagnosticira, ali je v tem stanju ali ne, je njen menstrualni cikel.
Upoštevajte
Na splošno morate vedeti, ali menstruacija nastopi; nekatere nepravilnosti v tem naravnem ciklusu so lahko posledica postopne spremembe v vašem reproduktivnem sistemu - to je prvi simptom menopavze. Drugi znaki in simptomi, na podlagi katerih lahko ugotovimo, ali je ženska v menopavzi ali ne, so: vročinski valovi, nihanje razpoloženja, motnje spanja, nenavadni psihološki in vedenjski vzorci, pomanjkanje spolne sle, neplodnost itd. Obstaja veliko načinov, kako poskrbeti za breme, ki spremlja menopavzo.
Zdravnika lahko prosite za predpisana zdravila ali zdravljenje proti plešavosti, poleg tega pa tudi za dodatek, ki vam bo pomagal pri spopadanju s spremembami v telesu.
Zaključek
Čustvene in vedenjske spremembe je mogoče uporabiti s pravilnimi psihološkimi in s stresom povezanimi vajami, s katerimi boste pozorno spremljali, kako se odzivate na določene situacije, in preprečili žalost, napade tesnobe ali celo depresije. Mnogi menijo, da je v veliko pomoč, če imate ob sebi nekoga, s katerim se lahko pogovorite, če ste pod udarom menopavze. Družinski člani, prijatelji ali zakonec vam lahko zlahka podajo roko, ki vam bo pomagala pri spoprijemanju s to težavo in vam olajšala skrb zanjo.