Zona vaginală ar putea fi cea mai importantă parte a fiziologiei feminine, însă este unul dintre aceste organe interne care nu sunt aproape niciodată discutate atunci când vine vorba de asigurare de sănătate și curățenie. Zona vaginală merită mult mai mult interes în comparație cu cel pe care îl oferă cu adevărat, iar indivizii doar subliniază acest lucru ori de câte ori vorbesc despre actul sexual.
Luați aminte
O zonă vaginală adecvată nu numai că îți îmbunătățește viața sexuală, dar îți îmbunătățește și starea generală de bine. În consecință , fit cum poți să o menții complet curată, tânără plus sănătoasă? Este important care vă mențineți regiunea genitală complet curată în permanență. Acest lucru este foarte important pentru a ține deoparte acumularea de germeni, de fapt, este mult mai esențial în timpul menstruației.
Chiar dacă are nevoie de un nivel de ph acid, trebuie să faceți tot ce este posibil pentru a continua să o păstrați curată. Împiedicați tehnica obișnuită de curățare cu săpun plus apă potabilă, deoarece aceasta scade anumite intervale acide. Chiar și în timp ce o persoană curăță în profunzime, trebuie să faceți astfel prin partea din față spre retur pentru a preveni prezentarea mult mai multor organisme nedorite din trou.
Amintiți-vă
În timp ce curățarea propriei zone vaginale este importantă, toate inițiativele dvs. sunt cel mai probabil ineficiente dacă nu vă faceți timp pentru a curăța temeinic acest lucru imediat după actul sexual. Cercetările arată că va microbiană acumularea este mai rapidă imediat după actul sexual, și acest lucru poate fi motivul principal în ceea ce privește curățarea acest lucru instantaneu se întâmplă să fie terminat. Mai mult decât atât, curățarea ajută în plus la prevenirea infecțiilor bacteriene plus senzația de arsură plus mâncărime.
Sperma cu eliberarea genitală asociată cu regiunea umedă plus vulnerabilă la infecții bacteriene. Îmbrăcămintea pe care pur și simplu folosiți în întregul corp redus în mod semnificativ figura afară de sănătate a propriei zone vaginale. Din păcate, multe femei sunt de obicei inconștiente despre acest lucru. Ar trebui să împărtășiți pe 100 % lenjerie de bumbac de 100 % deoarece acestea sunt confortabile. În afară de a pune pur și simplu pe lenjerie de corp confortabilă, asigurați-vă că faceți sub îmbrăcăminte imediat după antrenament.
Luați în considerare
În cazul în care vă aflați în perioada de timp, trebuie, de asemenea, să-l schimbați frecvent, în mod ideal de mai multe ori în fiecare zi. Poți găsi antrenamente care au ca scop menținerea zonei tale vaginale în formă plus căutarea tinerească. Kegels îmbunătățește grupurile musculare pelviene plus este mare pentru udarea patului plus obținerea unei zone vaginale bune. Cu acest tip de antrenamente, puteți deveni, de asemenea, asigurat în ceea ce privește relații sexuale uluitoare.
Bicicleta va fi plăcută, dar optarea pentru plimbări lungi nu este foarte bună pentru zona vaginală. Frecarea din regiunea de între picioare poate atrage precum și extinde propriile labiale. Chaffing, în plus, stimulează căldura particulară și poate asociat cu regiunea genitală umedă care este atmosfera ideală în ceea ce privește bacteriile pentru a înflori.
Văzând un medic este într-adevăr o opțiune individuală, dar este o etapă crucială în ceea ce privește menținerea zonei vaginale proprii sănătos. De obicei, nu așteptați o situație urgentă pentru a vizita în grabă pentru medicul dumneavoastră. În schimb, face o rutină pentru a le vedea în ceea ce privește verificarea interioară în fiecare an pentru a vă ajuta să recunoască orice fel de infecții bacteriene, precum și să mențină zona vaginală sănătoasă.
Fapt nutrițional
Consumul de plan de dieta echilibrată este vital pentru că întregul corp și, de asemenea, zona vaginală, în plus, avantaje din acest lucru. Un plan de dieta, care este plin de lichide menține propriul dvs. genitală plus de reproducere: wellness sub control. De fapt, puteți găsi produse alimentare care sunt recunoscute pentru a evita infecțiile bacteriene candida, precum și pentru a ajuta la terapie, de exemplu, suc de fructe de extract de afine.
Pentru femeile care se confruntă cu uscăciunea feminină, articolele me llaman funcționează bine în cadrul producției asociate cu reducerea organică a fricțiunii. Este important pentru toate femeile pentru a ajuta la menținerea zonei vaginale fată complet curat. Acest lucru nu poate crește doar încrederea în sine a fetei în camera de pat, dar, în plus, ajuta fata să prevină o varietate de probleme de wellness plus infecții bacteriene. În consecință , rezistați cu recomandările de mai sus, și puteți avea o zonă vaginală sănătoasă plus tânără pentru a deveni fericit cu.