Area vagina bisa jadi merupakan bagian paling penting dari fisiologi wanita, namun merupakan salah satu organ internal yang hampir tidak pernah dibahas dalam hal kesehatan dan kebersihan. Area vagina membutuhkan lebih banyak perhatian dibandingkan dengan yang disediakan dan orang-orang hanya menunjukkan hal ini setiap kali berbicara tentang hubungan seksual.
Perhatikan
Area vagina yang bersih tidak hanya meningkatkan kehidupan seksual Anda, tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda secara umum. Akibatnya, bagaimana Anda bisa menjaganya agar tetap bersih, awet muda dan sehat? Sangatlah penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan daerah genital Anda setiap saat. Hal ini sangat penting untuk mencegah penumpukan kuman, bahkan jauh lebih penting selama menstruasi.
Meskipun membutuhkan tingkat pH asam, Anda harus melakukan segala hal yang memungkinkan untuk terus menjaganya agar tetap bersih. Cegah penggunaan sabun pembersih biasa ditambah teknik air minum karena dapat menurunkan kadar asam tertentu. Bahkan ketika seseorang benar-benar bersih, Anda harus melakukannya melalui sisi depan ke arah belakang untuk mencegah munculnya lebih banyak organisme yang tidak diinginkan dari trou Anda.
Ingat
Meskipun membersihkan area vagina Anda sendiri itu penting, semua upaya Anda kemungkinan besar tidak akan efektif jika Anda tidak meluangkan waktu untuk membersihkannya secara menyeluruh setelah melakukan hubungan seksual. Penelitian menunjukkan bahwa penumpukan mikroba lebih cepat terjadi setelah melakukan hubungan seksual, dan ini mungkin menjadi alasan utama mengapa Anda harus segera membersihkannya setelah selesai. Selain itu, pembersihan juga membantu mencegah infeksi bakteri ditambah rasa terbakar dan gatal.
Air mani yang keluar dari alat kelamin yang berhubungan dengan daerah yang lembab dan rentan terhadap infeksi bakteri. Pakaian yang Anda gunakan di seluruh tubuh Anda yang mengecil secara signifikan menunjukkan kesehatan area vagina Anda sendiri. Sayangnya, banyak wanita yang tidak menyadari hal ini. Anda harus berbagi 100 pakaian dalam katun % karena nyaman. Selain mengenakan pakaian dalam yang nyaman, pastikan Anda mengenakan pakaian dalam segera setelah berolahraga.
Mempertimbangkan
Jika Anda sedang dalam masa menstruasi, Anda juga harus sering menggantinya, idealnya berkali-kali setiap hari. Anda dapat menemukan latihan yang ditujukan untuk menjaga kebugaran area vagina Anda dan juga untuk membuat Anda awet muda. Kegel meningkatkan kelompok otot panggul dan juga bagus untuk mengompol serta mendapatkan area vagina yang baik. Dengan latihan semacam ini, Anda juga dapat merasa yakin akan hubungan seksual yang luar biasa.
Bersepeda akan menyenangkan, namun memilih untuk bersepeda dalam waktu yang lama tidak terlalu baik untuk area vagina Anda. Sekam dari daerah selangkangan dapat menarik dan juga memperpanjang labia Anda. Sekam juga meningkatkan panas tertentu dan mungkin terkait dengan daerah genital yang basah yang merupakan suasana yang ideal bagi bakteri untuk berkembang.
Mengunjungi dokter adalah pilihan individu, namun ini adalah tahap yang sangat penting untuk menjaga kesehatan area vagina Anda. Biasanya, jangan menunggu situasi yang mendesak untuk mengunjungi dokter Anda. Sebaliknya, jadikanlah rutinitas untuk memeriksakan diri ke dokter mengenai pemeriksaan dalam setiap tahun untuk membantu Anda mengenali segala jenis infeksi bakteri serta menjaga kesehatan area vagina Anda.
Fakta Nutrisi
Makan makanan yang seimbang sangat penting untuk seluruh tubuh dan juga area vagina Anda, dan juga keuntungan dari hal ini. Rencana diet yang penuh dengan cairan menjaga alat kelamin plus reproduksi Anda sendiri: kesehatan terkendali. Sebenarnya Anda dapat menemukan bahan makanan yang dikenal untuk menghindari infeksi bakteri candida serta membantu dalam terapi misalnya jus buah ekstrak cranberry.
Untuk wanita yang mengalami kekeringan pada area kewanitaan, produk me llaman bekerja dengan baik dalam proses pembuatan yang terkait dengan pengurangan gesekan organik. Penting bagi semua wanita untuk membantu menjaga kebersihan area vagina wanita. Hal ini tidak hanya dapat meningkatkan kepercayaan diri wanita di kamar tidur tetapi juga membantu wanita mencegah berbagai masalah kesehatan dan infeksi bakteri. Akibatnya, ikuti rekomendasi di atas, dan Anda mungkin memiliki area vagina yang sehat dan lebih muda untuk menjadi bahagia.