Há muitas, muitas formas de ser atacado. Brigas de bêbados, ataques com facas, violência relacionada com gangues, assaltos de rua, roubos de carros e muitas outras. O mundo lá fora pode ser tremendamente perigoso e a preparação é o segredo da sobrevivência, daí a necessidade de uma formação eficaz em métodos para se proteger.
Antecipação
Como é que nos preparamos para um ataque que não podemos prever de forma realista? Como é que se pode saber com antecedência se o agressor vai estar armado com uma faca ou com uma pistola? Como é que se pode enfrentar vários agressores e sair ileso? Não há absolutamente nenhuma maneira de saber a que tipo de ataque se pode estar exposto, mas ao estudar defesa pessoal está a colocar-se numa posição muito superior para escapar ileso se o pior acontecer.
Algo que a maioria das pessoas não percebe é que, ao aprender a defender-se, está também a aprender a evitar ser atacado no primeiro local. Quando um atacante escolhe uma vítima, quer seja uma decisão numa fração de segundo baseada na raiva, ou uma abordagem mais ponderada baseada na adequação, ele precisa que o seu alvo preferido ofereça o mínimo de resistência possível.
Um rufia bêbedo tem muito mais probabilidades de ser violento consigo se estiver convencido de que não consegue ripostar eficazmente. Um assaltante de estrada pode passar algum tempo a observar as pessoas, à espera de escolher alguém que pareça ser um alvo simples antes de o atacar. Se estiver a caminhar numa estrada tranquila à noite, então as suas percepções e reacções, devido ao seu treino, devem estar a funcionar a um nível mais elevado que lhe permitirá proteger-se se for assaltado.
Se estiver num bar e alguém começar a ficar agressivo, estará consciente e alerta, pronto a agir se necessário. Este é o tipo de situações para as quais se prepara quando treina. São as situações que imagina na sua mente quando se vê confrontado com um ataque.
Violência
No entanto, a violência pode ser lançada sobre si em quase todo o lado e não há forma de estar totalmente alerta o tempo todo. É aqui que o treino de autodefesa desempenha um papel muito importante e, normalmente, sem que se dê conta do que está a acontecer. Quanto mais compreender a autodefesa, mais bem equipado estará para se defender de um assalto. O facto de saber que tem a capacidade e os conhecimentos necessários para escapar com sucesso a danos graves dá-lhe uma confiança em si próprio que se transporta para a vida quotidiana.
Quando estiver familiarizado com a sua capacidade de se defender, sabendo que tem o benefício de ser um alvo fácil, a sua linguagem corporal, os sinais e sinais que emite, o seu comportamento geral, serão muitas vezes suficientes para forçar um atacante a avançar para outro alvo. Ele é a presa potencial mais fácil. O que ele não quer é alguém que possa pensar mais do que ele, mover-se mais do que ele ou humilhá-lo. Ele não precisa de estar numa situação em que se torne a vítima, pois você está bem treinado e antecipa o seu próximo movimento.
Ele quer alguém que esteja desprevenido e indefeso para se proteger, e você estará a projetar uma aura que o informa de que não é essa pessoa. Numa fração de segundo, ele escolherá outra pessoa, ou ninguém, de forma alguma. Alguns de nós têm a sorte de se projectarem desta forma, de modo a nunca serem vítimas de um ataque violento.
Nota final
Para o resto das pessoas comuns, que desejam manter-se afastadas da violência tanto quanto possível, um treino de autodefesa bem sucedido pode dar-nos a vantagem vital que significa que somos ignorados quando um atacante determina quem vai atacar. A sua confiança e auto-confiança aumentarão à medida que aprender mais sobre como se defender, e quanto mais treinar, maior será essa segurança. Prevenir um ataque é sempre uma escolha melhor do que ter de o defender, e não há melhor maneira de permanecer seguro do que não ser escolhido como vítima em nenhum aspeto.