Існує дуже багато способів, як на вас можуть напасти. П'яні бійки, напади з ножем, бандитські розбірки, вуличні пограбування, викрадення автомобілів та багато іншого. Це може бути надзвичайно небезпечний світ, і підготовка - це секрет виживання, а отже, необхідність ефективного навчання методам самозахисту.
Очікування
Як підготуватися до нападу, який неможливо передбачити? Як дізнатися заздалегідь, чи буде у нападника ніж або пістолет? Як можна протистояти кільком нападникам і втекти неушкодженим? Неможливо передбачити, якого виду нападу ви можете зазнати, але, вивчаючи самооборону, ви ставите себе у набагато вигідніше становище, щоб залишитися неушкодженим, якщо трапиться найгірше.
Більшість людей не усвідомлюють, що, навчаючись захищатися, ви також вчитеся уникати нападу в першому ж місці. Коли нападник обирає жертву, незалежно від того, чи це рішення приймається за частки секунди на основі гніву, чи більш зважений підхід на основі придатності, йому потрібно, щоб обрана ним ціль чинила якомога менше опору.
П'яний хуліган з набагато більшою ймовірністю застосує до вас насильство, якщо він переконаний, що ви не зможете ефективно дати відсіч. Дорожній грабіжник може витратити деякий час на спостереження за людьми, вичікуючи, щоб вибрати когось, хто здасться йому легкою мішенню, і напасти на нього. Якщо ви йдете тихою дорогою вночі, то ваше сприйняття та реакції, завдяки тренуванням, повинні працювати на підвищеному рівні, що дозволить вам захистити себе, якщо на вас нападуть.
Якщо ви перебуваєте в пабі, і хтось починає проявляти агресію, ви будете притомні та уважні, готові діяти, якщо це необхідно. Саме до таких ситуацій ви будете готуватися під час тренувань. Це ситуації, які ви уявляєте в своїй уяві, коли думаєте про те, що можете зіткнутися з нападом.
Насильство
Однак насильство може загрожувати вам майже скрізь, і ви не можете бути весь час напоготові. Саме тут ваша підготовка з самооборони відіграє дуже важливу роль, і зазвичай ви навіть не помічаєте, як це відбувається. Чим більше ви знаєте про самооборону, тим краще ви будете підготовлені до відбиття нападу. Усвідомлення того, що у вас є можливості та досвід для успішного уникнення серйозної шкоди, додає вам впевненості в собі, яка переноситься на повсякденне життя.
Як тільки ви навчитеся захищатися, знаючи, що маєте перевагу бути м'якою мішенню, мови вашого тіла, знаків і сигналів, які ви подаєте, вашої загальної поведінки часто буде достатньо, щоб змусити зловмисника перейти до іншої цілі. Це найлегша потенційна здобич. Йому не потрібен хтось, хто може перевершити його, випередити або принизити його. Йому не потрібно опинятися в ситуації, коли він стає жертвою, оскільки ви добре підготовлені і передбачаєте його наступний крок.
Він хоче когось, хто заскочений зненацька і безпорадний, щоб захистити себе, а ви будете проектувати ауру, яка повідомить йому, що ви не така людина. За долю секунди він зробить вибір - обрати когось іншого, або взагалі нікого. Декому з нас пощастило спроектувати себе таким чином, що вони ніколи не стануть жертвою чи об'єктом насильства.
Останнє зауваження
Для решти з нас, звичайних людей, які бажають триматися якомога далі від насильства, успішне навчання самообороні може дати нам життєво важливу перевагу, яка означає, що нас не помітять, коли нападник вирішить, кого він вдарить. Ваша впевненість і віра в себе зростатимуть, коли ви дізнаєтеся більше про те, як захистити себе, і чим більше ви тренуватиметеся, тим більшою буде ця впевненість. Запобігти нападу завжди краще, ніж захищатися, і немає кращого способу залишатися в безпеці, ніж не бути обраним в якості жертви в будь-якому відношенні.