O folclore diz que a única cura para a gota é o que a sua avó lhe disse. De acordo com os actuais especialistas em artrite, a avó tinha razão. Os especialistas concordam com a avó. Também recomendam alguns remédios tradicionais à base de ervas que pode encontrar na sua própria cozinha. A gota pode causar dores súbitas e graves nas articulações. Estes sintomas são causados por um aumento do ácido úrico. Deve eliminar os alimentos ricos em purinas, também conhecidas como ácido púrico. As carnes vermelhas, as carnes de órgãos e o marisco são alguns dos alimentos a evitar. Pode também acrescentar o álcool a esta lista.
Nível de ácido úrico
Os níveis de ácido úrico do organismo baixam quando são prescritos medicamentos. A gota pode ser tratada com medicamentos, mas por vezes isso não é suficiente. Há quem prefira remédios naturais, pois um simples remédio na sua cozinha pode fazer milagres.
O efeito "sinérgico", que é uma combinação de sementes de aipo e Guaiacum, que são ambos remédios populares à base de plantas, é um dos tratamentos mais eficazes para a gota. A semente de aipo é um diurético natural que pode ser utilizado para remover o ácido úrico do corpo. Pode ser melhorado com a adição de outras ervas como o gengibre, o capsicum, a boswellia, a curxuma e a salsaparrilha para aumentar o efeito global. Aqui está um ótimo remédio natural à base de Boswellia:
Dieta adequada
Existem muitos alimentos que podem baixar os níveis de ácido úrico do seu corpo. O consumo de elevados níveis de vitamina C em frutos como a toranja, as laranjas e o ananás, morangos e, por último, mas não menos importante, sumo de cereja e cerejas, são excelentes formas de tratar a gota. Estas frutas contêm uma grande quantidade de químicos anti-inflamatórios naturais.
A gota pode ser tratada com vinagre de cidra de maçã. Misture duas colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã com uma colher de chá de mel numa chávena de 240 ml de água morna. Mexa bem e beba, no máximo, três chávenas por dia. Esta receita pode ajudar a aliviar a dor da gota. Beber 8-10 copos de água por dia elimina as toxinas e reduz os níveis de ácido úrico.
Dicas finais
O exercício regular reduz a dor nas articulações, nutre a cartilagem, remove os resíduos e fortalece os músculos à volta das articulações. Adicione duas chávenas de sais de Epsom à água morna e deixe-a encher. Quando a água tiver arrefecido, pode mergulhar na banheira durante algum tempo. Os sais de Epsom são ricos em magnésio, o que pode melhorar a circulação e baixar a tensão arterial. A gota não tem cura. No entanto, se fizer o tratamento e a dieta correctos, pode ser controlada. Não desespere! O alívio imediato está disponível na sua cozinha imediatamente!