Os remédios para a menopausa abundam atualmente. Não é de admirar; uma rapariga pode sentir mais de trinta sintomas durante a menopausa, por vezes até alguns deles de uma só vez. Com o passar do tempo, os indicadores da menopausa vão-se tornando gradualmente num fenómeno mais controlável; mas quando se fazem sentir, podem revelar-se um encontro embaraçoso, irritante e, por vezes, até constrangedor.
HTR
Há vários relatos de como a utilização da terapia de substituição hormonal (TRH) para lidar com os sintomas da menopausa pode ter efeitos secundários alarmantes, como certos tipos de cancro. Por este motivo, muitas raparigas estão a optar por remédios naturais para a menopausa; algumas por recomendação de médicos e profissionais de saúde.
A longo prazo?
Mas quais são os melhores que proporcionam alívio e vantagens a longo prazo? Ervas, produtos biológicos, remédios homeopáticos preparados, exercício físico, um estilo de vida e uma dieta saudáveis, abandonar certos maus hábitos como fumar e beber em excesso e manter-se afastado de situações stressantes são alguns dos remédios naturais para a menopausa mais comuns que as raparigas juraram.
No entanto, nem todos eles podem ser eficazes para si, uma vez que a frequência e a gravidade dos sintomas da menopausa podem variar de uma rapariga para outra. Não é aconselhável recorrer a todos eles numa base de tentativa e erro, uma vez que consomem muito tempo e requerem também muito esforço.
E embora os ingredientes à base de plantas não representem riscos para a saúde quando os escolhe para aliviar os sintomas, as dosagens adequadas devem ser observadas para uma eficácia máxima. O melhor recurso é tomar remédios naturais para a menopausa especialmente formulados que visam encorajar a saúde geral de uma mulher na peri-menopausa e na menopausa, para além de tratar sintomas específicos como afrontamentos, suores noturnos, dores de cabeça, secura vaginal, alterações de humor, etc. Existem inúmeros prós para o fazer.
Um deles é a eliminação deste método de tentativa e erro para aprender o que funciona melhor para si. Um suplemento nutricional natural geralmente lista todos os seus componentes na embalagem ou tem uma página na Internet que explica os benefícios de cada um e o seu impacto cumulativo global. Não custa nada fazer uma pequena pesquisa, comparar produtos e discutir com o seu médico sobre qual o melhor suplemento a tomar e quais os que contêm ingredientes a que pode ser alérgico. Outra grande razão para optar por tratamentos naturais da menopausa testados e comprovados em formas prontas é a sua vantagem.
Quer se apresentem sob a forma de comprimidos, tintura ou cápsula, tomá-los significa menos confusão, obter as dosagens adequadas e eliminar o tempo de preparação. Os remédios biológicos prontos a tomar são mais vantajosos, uma vez que são normalmente aprovados e controlados pelas autoridades alimentares e farmacêuticas, analisados por especialistas homeopáticos e funcionam realmente em combinação com um estilo de vida e uma dieta saudáveis.
Conclusão
Não são, de forma alguma, curas que garantam um alívio imediato, mas servem para promover a mulher na menopausa a tomar decisões acertadas no que diz respeito à sua saúde, ao mesmo tempo que trabalham essencialmente para tratar os sintomas da menopausa e também para tornar a menopausa um período mais controlável e mais gratificante da vida de uma mulher.