Byłam błogosławiona, trafiłam na menopauzę w czasie, który pasował do mojego życia. Starsze dzieci, decyzje o tym, jaką pracę wykonuję. Wydaje mi się, że miałam swobodę, by faktycznie przyjąć tę procedurę. Od tamtej pory dowiedziałam się, że jest wiele kobiet, które nie mają tego luksusu. Mogą mieć jeszcze małe dzieci, jeśli zdecydowały się na nie nieco później.
Menopauza
Czy to oznacza, że nie ma żadnego rozwiązania i żadnej nadziei, a one powinny znosić mniej lub więcej niż ja? Menopauza stała się dla mnie pasją. Chociaż miałam wiele opcji, jak sobie z nią poradzić, to jednak uderzyła mnie mocno, mocniej niż wiele kobiet, z którymi rozmawiałam, więc musiałam pracować nad tym, aby moje życie było możliwe do przeżycia. To naprawdę było albo upuścić w stercie i wpłynąć na wszystkich, których kochałem i dbałem o, w tym mnie!
Więc moja podróż się zaczęła. Zaczęłam od lekarza, który sprawiłby, że czułabym się i wyglądała jak Suzanne Somers. Jestem pewna, że ta procedura działa dla wielu dziewczyn, ale dla mnie była po prostu zbyt kłopotliwa. Wszystkie te kremy i tabletki o określonych porach dnia. Niektóre, nawet w środku nocy. Cieszę się moim snem o wiele za bardzo na to. Następnie przyszła bardzo krótkotrwała dieta oparta na chardonnay i dojrzałych wiśniach.
Naturalne sposoby
Felt good for about a week, then I pulled myself together and began experimenting with herbs, essential oils and natural creams. To, co działa dla mnie, może nie działać dla ciebie, ale zrobiłem tyle badań i dzielenia się z innymi dziewczynami, wiem, że jest możliwe, aby zlokalizować środek, który będzie działać dla każdej dziewczyny z odrobiną cierpliwości. Ważne jest, aby poznać nasze własne ciała. Prowadź dziennik, rozmawiaj z przyjaciółmi i dziewczynami w rodzinie, które przeszły menopauzę.
Podziel się doświadczeniem i skorzystaj (jak kiedyś nasze pramatki) z mądrości kobiet, które poszły przed tobą. Oto kilka moich osobistych ulubieńców (oprócz chardonnay i wiśniowych ripów): duża szklanka wody, gdy czuję nadchodzący gorący rumieniec. To jest prawie natychmiastowa poprawka. Biorę też mieszankę olejów witalnych, na którą postawił mnie przyjaciel. Sclaressence, przez Young żyjące olejki eteryczne. Tylko 5 kropli każdego dnia w kapsułce żelatynowej i większość sygnałów uderzeń gorąca odchodzi.
Wniosek
Joga pomaga przy wzdęciach, depresji i niestety trzymaniu się z dala od alkoholu, który jak wykazano ma działanie depresyjne. Nie chciałam już żadnej pomocy z tym jednym! Zaufanie, że dostanę rozwiązanie, które przeniesie menopauzę z pozycji dominującej siły w moim życiu do jej prawowitej pozycji etapu, który ja i moje ciało przeżywaliśmy w ramach całego naszego doświadczenia życiowego, było kluczem. Badania i rozwiązania, które nastąpiły były naturalną konsekwencją wiary i zaufania. Powodzenia dla Ciebie w Twojej podróży, może być ona niesamowita, jeśli tylko na to pozwolimy.