Rundt tjueåtte millioner amerikanere lider av migrene. De er de mest alvorlige hodepine. Pasienten kan oppleve intense smerter og andre symptomer, samt frykt for fremtidige anfall. Det finnes ingen kur mot migrene. Legene vet ikke hva som forårsaker dem. Det finnes behandlinger som kan redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av migreneanfall. Femti prosent av migrenepasientene foretrekker imidlertid å medisinere seg selv i stedet for å oppsøke lege.
Typer
Det finnes to typer: vanlig og klassisk migrene. De vanligste migrene er kjent og varer lenger enn de klassiske. En klassisk migrene kjennetegnes av fem faser. De inkluderer prodrome-, aura-, hodepine-, avslutnings- og postdrome-fasene. Enkeltpersoner kan oppleve noen av eller alle disse fasene. Prodromfasen er en periode som oppstår før hodepinen.
Det kan oppstå timer eller dager før. I løpet av denne tiden kan personen føle seg mer følsom for lys, lyd, lukter og lys. De kan også oppleve tretthet, økt tørste eller tap av appetitt. Aurafasen følger prodromet. Auraen er en kombinasjon av synsforstyrrelser, for eksempel et blinkende lysmønster eller en annen type blinkende lysmønster.
Hodepinen er en bankende, bi-lateral smerte som påvirker begge sider av hodet. Noen ganger kan skuddsmerter kjennes i alle deler av hodet. Smertene øker gradvis i intensitet og bygger seg sakte opp.
Migrene
Migrene varer vanligvis i én dag, men kan vare i opptil tre dager. Mange opplever kvalme og oppkast i tillegg til hodepinen. Smertene avtar i avslutningsfasen, og personen sovner. På dette tidspunktet kan oppkast også forekomme. Smertene avtar i postdromfasen. Noen mennesker føler seg imidlertid irritable og andre føler seg bedre. Du kan redusere varigheten av migrene ved å få behandling så snart du føler at du opplever et anfall.
Det er viktig å kjenne igjen faresignalene. Jo raskere du behandler en migrene, jo større er sjansene for å redusere eller eliminere den. Det er mange advarselstegn som kan oppleves. Noen mennesker føler auraen, tåkesyn eller prikking. Andre opplever tretthet, irritabilitet og nakkesmerter. Nyere forskning har vist at nesten halvparten av migrenepasienter har lyst på sjokolade før et anfall.
Tilskudd
Sjokolade, som er en kilde til magnesium, kan utløse migrene. Daglige magnesiumtilskudd kan bidra til å forhindre at dette skjer. Det finnes mange nye medisiner som kan brukes til å behandle migrene. Mange pasienter foretrekker å finne et mørkt og stille sted der de kan hvile og slappe av. Noen opplever at reseptfrie medisiner fungerer.
Det finnes medisiner som kan brukes til å behandle kvalme i forbindelse med migrene. Egenbehandling kan være effektivt, men det er bedre å oppsøke lege hvis du lider av migrene. De vil kunne hjelpe deg med å planlegge en behandlingsstrategi og kan til og med anbefale nye legemidler.