Overgangsalderen kan være det tidspunktet en kvinne slutter å menstruere på grunn av redusert produksjon av hormoner i eggstokkene. Hormoner som er avgjørende for reproduksjon sammen med andre funksjoner vil ikke oppgitt i en kvinnes kropp. Med denne spesielle forekomsten, som nattesvette og hetetokter kvinner vil møte noen ubehag overgangsalder symptomer som.
Behandling
En kjent tilnærming til behandling av overgangsalderen og dens symptomer er hormonerstatningsterapi (HRT). Nyere studier anbefaler at man begrenser bruken av HRT til kortvarig behandling av menopausale symptomer. HRT kan forårsake bivirkninger, som for eksempel blødninger, oppblåsthet, brystforstørrelse eller ømhet, hodepine, humørsvingninger og kvalme.
I den senere tid har urter blitt stadig mer populære i behandlingen av en rekke symptomer knyttet til overgangsalderen. For noen få kvinner kan overgangsalderurter lindre plagene, siden de har lang erfaring med bruk av urter og ofte er det eneste tiltaket som er nødvendig. Urter og kosttilskudd brukes for effektivt å lette overgangen fra den reproduktive til den post-reproduktive fasen av livet.
Urtebehandling
Overgangsalderurter er allerede tilstrekkelig utforsket, men svart cohosh (Cimicifuga racemosa) og vitex (Vitex agnus-castus) eller kyskhetstreet - som begge inneholder østrogenlignende forbindelser - har vist seg lovende når det gjelder å lindre plager i overgangsalderen. Når du bruker de riktige urtene, kan det hende at kroppen din selv kan produsere det hormonsamspillet som trengs på det aktuelle tidspunktet, ved hjelp av inspirasjon fra plantene.
Disse urtepreparatene anbefales trygt til kvinner som et utgangspunkt, og du kan enkelt få tak i dem over disk. Det kan med fordel lette uregelmessige flekker og blødninger, og bidra til å regulere sykluser til de stopper. Salvie har østrogene egenskaper som er nyttige ved mental nervøsitet og utmattelse og lindrer nattesvette. Rødkløver inneholder fytoøstrogener, som har samme sammensetning som østrogen. I likhet med noen av de andre urtene finnes det ikke mye vitenskapelig informasjon om rødkløverens effekt på symptomer i overgangsalderen.
Vær oppmerksom på
En annen urte, lakris, anbefales ofte for velvære og energi siden den gjenoppretter utmattede binyrer. Dong Quai er godt egnet til å regulere menstruasjonsblødningen, særlig når den blir uberegnelig i forbindelse med perimenopausale symptomer. Svart cohosh er mest brukt for å lindre hetetokter, nattesvette og milde humørsvingninger. Dette er en god østrogen urt som virker spesifikt på livmoren for å redusere kramper og overbelastning i tillegg til å lindre hetetokter.
Siden overgangsalderen urt inneholder et utvalg av fordeler i å lindre overgangsalder symptomer, kan du vurdere urter som jeg ovenfor nevner. Det er svært viktig å merke seg at noen urter kan koble til medisiner som forårsaker uønskede bivirkninger eller effekter. Hvis du er interessert i naturlige behandlinger for overgangsalderen og bruker urter sammen med andre naturlige kosttilskudd, er det nødvendig at du rådfører deg med din helse eller lege før du prøver noen naturlig overgangsalder urt.