Ja, iedereen heeft het over de Mexicaanse griep. De meesten van ons willen gezond blijven. De eenvoudigste manier om gezond te blijven is een gezonde levensstijl en een sterk ziektebestrijdingsvermogen.
Laten we het begrijpen
Alles klinkt zo gemakkelijk. Iedereen weet nu over hoesten en handen wassen in onze mouwen om de verspreiding van virussen te voorkomen. Het is begrijpelijk dat u een gezond voedingsplan eet en voldoende lichaamsbeweging krijgt, 's morgens en 's avonds uw neus gorgelt. Wanneer u kunt werken met een neti pot of "drink" het water tijdens uw neus uit het glas, bereiken. Of zelfs, alsjeblieft! elke dag) en zwabber je neus twee keer grondig uit.
Dat is een van de redenen waarom we in de loop van het jaar vatbaarder zijn voor virussen. In dat geval kan vitamine D-suppletie de juiste strategie zijn.