Да, всички обсъждат свинския грип. Повечето от нас искат да останат здрави. Най-простият начин да останете здрави би бил да възприемете здравословен начин на живот и да поддържате силна способност за борба с болестите.
Да го разберем
Всичко звучи много лесно. Сега всеки знае, че трябва да кашля и да мие ръцете си в ръкавите, за да избегне разпространението на вируси. Разбираемо е, че се храните по здравословен хранителен план и правите много упражнения, Сутрин и вечер и промивате носа си с гаргара. Когато можете да работите с нети пот или да "пиете" водата през носа си от чашата, постигнете това. Или дори, моля! всеки ден) и старателно избършете носа си два пъти.
Това е една от причините, поради които сме по-податливи на вируси в този период от годината. В този случай добавката на витамин D може да бъде истинската стратегия, която трябва да се използва.