De voordelen van Acai bessen voor je immuunsysteem kunnen niet genoeg worden benadrukt. Een van de belangrijkste methoden van je lichaam is het immuunsysteem. Als dit systeem uit zou zijn, zouden de kleinste bacillen of virussen die in de omgeving rondzweven je doden. Het leven in de wereld zou in een paar dagen volledig weggevaagd kunnen worden als ieders immuniteit zou verdwijnen.
Beschermingsfactor
Het is dus essentieel om het te beschermen. Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen om je immuunsysteem te beschermen tegen schade. En om het zo krachtig mogelijk te houden. Veel rust nemen en je stressniveau verlagen dragen in hoge mate bij aan de veiligheid van de cruciale ziektebestrijdende functie. Net als het eten van verse groenten en fruit. Maar wat als je dieet niet voldoende is? Wat als je je lichaam extra zekerheid wilt geven? Gelukkig is een van de manieren om jezelf te beschermen heel eenvoudig.
Voordelen van acai
Het aanvullen van je dieet met Acai bessensap kan precies zijn wat je nodig hebt om je lichaam efficiënt te houden in het bestrijden van ziekten. Een van de belangrijkste beschermingsmiddelen tegen ziekte is het belangrijkste orgaan van je lichaam. Dit is natuurlijk je huid. Je huid vormt een barrière die ziektekiemen, bacteriën en parasieten buiten houdt. Het is aangetoond dat vitamine A een uitstekend supplement is om je huid te beschermen. Behalve dat het je er goed uit laat zien.
De meeste mensen weten dat vitamine C heel belangrijk is voor een goede gezondheid. 100 jaar geleden werden zeelieden extreem ziek en stierven als gevolg van scheurbuik, dat wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine C. Wie heeft er ook niet gehoord dat je sinaasappelsap moet drinken als je verkouden bent? Dit komt door de vitamine C in sinaasappelsap. Acai bessen hebben een veel hogere concentratie vitamine C dan citroensap. Vrije radicalen zijn zogenaamde verontreinigingen die in je bloedbaan rondzwerven op zoek naar cellen om zich aan vast te hechten.
Antioxidanten hechten zich aantoonbaar aan deze vrije radicalen. Om ze vervolgens veilig in het lichaam te verwijderen. Acai bessen hebben een van de grootste hoeveelheden antioxidanten van alle voedingsmiddelen op aarde. Deze prachtige bes zit ook boordevol vezels en omega 6 en 9 vetzuren. Allemaal stoffen waarvan is aangetoond dat ze goed zijn voor je gezondheid. Een gezond immuunsysteem is cruciaal voor een goede gezondheid. En maakt het mogelijk om ziektes te voorkomen en sneller over virussen heen te komen als ze zich voordoen.
Conclusie
Vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels helpen allemaal om een gezond immuunsysteem te behouden. Zoals bij elke dieetaanpassing moet je met je arts overleggen. Maar de Acai-bes is een vrucht, net als een appel of een banaan. Toevallig bevat het meer vitaminen en antioxidanten dan veel andere vruchten. Als je een sterk immuunsysteem houdt, kun je meer van je leven genieten, omdat je minder lang ziek bent. Doe wat je kunt om het sterk te houden.