면역 체계에 대한 아사이베리의 효능은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 우리 몸이 가진 가장 중요한 기능 중 하나는 면역 체계입니다. 이 시스템이 작동하지 않으면 주변을 떠다니는 아주 작은 세균이나 바이러스도 사람을 죽일 수 있습니다. 모든 사람의 면역력이 사라진다면 세상의 생명체는 며칠 안에 완전히 사라질 수 있습니다.
보호 계수
따라서 당연히 면역 체계를 보호하는 것이 필수적입니다. 다행히도 면역 체계를 손상으로부터 보호하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 그리고 면역력을 가장 강력하게 유지할 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고 스트레스 수준을 낮추는 것은 질병과 싸우는 중요한 기능을 보호하는 데 큰 도움이 됩니다. 신선한 채소와 과일을 섭취하는 것도 마찬가지입니다. 하지만 식단만으로는 충분하지 않다면 어떨까요? 내 몸을 더욱 안전하게 보호하고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 다행히도 자신을 보호하는 방법 중 하나는 매우 간단합니다.
아사이 혜택
아사이베리 주스로 식단을 보충하는 것은 우리 몸이 질병과 효율적으로 싸우는 데 꼭 필요한 것일 수 있습니다. 질병으로부터 신체를 보호하는 주요 기관 중 하나는 사실 피부입니다. 바로 피부입니다. 피부는 세균, 박테리아, 기생충을 외부로부터 차단하는 장벽을 제공합니다. 비타민 A는 피부를 보호하는 데 탁월한 보충제임이 입증되었습니다. 외모를 가꾸는 데도 도움이 됩니다.
대부분의 사람들은 비타민 C가 건강에 매우 중요하다는 것을 알고 있습니다. 100년 전 선원들은 비타민 C 결핍으로 인한 괴혈병으로 극심한 병에 걸려 사망하기도 했고, 감기에 걸렸을 때 오렌지 주스를 마셔야 한다는 말을 들어보지 않은 사람이 있을까요? 이것은 오렌지 주스에 들어있는 비타민 C 때문입니다. 글쎄, 아사이 베리는 레몬 주스보다 훨씬 더 많은 비타민 C 농도를 가지고 있습니다. 자유 라디칼은 혈류를 돌아다니며 세포에 달라붙을 것을 찾는 오염 물질이라고 합니다.
항산화제는 이러한 자유 라디칼에 달라붙는 것으로 입증되었습니다. 그런 다음 체내에서 안전하게 제거합니다. 아사이베리는 지구상에 존재하는 모든 식품 중 가장 높은 수준의 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이 놀라운 베리에는 식이섬유와 오메가 6 및 9 지방산도 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 모든 성분은 건강에 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 건강한 면역 체계는 건강에 매우 중요합니다. 그리고 질병을 예방하고 바이러스가 발생했을 때 더 빨리 극복할 수 있게 해줍니다.
결론
비타민, 미네랄, 항산화제, 식이섬유는 모두 건강한 면역 체계를 유지하는 데 도움이 됩니다. 모든 식단 변경과 마찬가지로 의사와 상의해야 합니다. 하지만 아사이베리는 사과나 바나나와 똑같은 과일입니다. 다만 다른 과일에 비해 비타민과 항산화 물질이 풍부할 뿐입니다. 면역 체계를 튼튼하게 유지하면 병에 걸리는 시간이 줄어들기 때문에 삶을 더 즐길 수 있습니다. 면역력을 튼튼하게 유지하기 위해 할 수 있는 일을 하세요.