Met menopauze wordt gewoon het einde van de menstruatie bij een vrouw aangeduid. Gewoonlijk kan het woord worden gebruikt om te verwijzen naar de volledige periode waarin de eierstokfunctie afneemt en de menstruatie stopt. Deze periode duurt normaal gesproken jaren en omvat over het algemeen de leeftijd van 45-55 jaar.
Goed om te weten.
Rond de veertig kan een vrouw merken dat haar menstruatie anders verloopt - hoe lang ze duurt, hoeveel ze bloedt, of hoe het gebeurt, is misschien niet precies hetzelfde. Of, onverwacht, gedurende de dag of in het midden van de nacht merkt ze dat ze het heel warm heeft. Osteoporose en hart- en vaatziekten (cardiovasculaire aandoeningen) zijn twee veel voorkomende gezondheidsproblemen die onder meer kunnen optreden bij de menopauze. Osteoporose betekent poreuze botten.
Dag in dag uit is het lichaam van een vrouw bezig oud bot af te breken en te vervangen door nieuw gezond bot. Oestrogeen helpt het botverlies onder controle te houden. Dit kan een geleidelijke procedure zijn bij het ouder worden, maar het wordt het meest dramatisch opgemerkt bij de menopauze, wanneer het oestrogeengehalte daalt. Dus het verliezen van oestrogeen rond de juiste tijd van de menopauze zorgt ervoor dat vrouwen om te beginnen meer bot verliezen dan er wordt vervangen. Na verloop van tijd kunnen de botten brozer worden en tegelijkertijd een honingraatkwaliteit aannemen, waardoor ze veel kwetsbaarder worden voor breuken.
Botdichtheid
Een test van de relatieve botdichtheid kan nodig zijn om te weten te komen of een vrouw risico loopt op dit probleem. Na de menopauze krijgen vrouwen te maken met hart- en vaatziekten, de echte nummer één reden voor overlijden bij vrouwen na de menopauze. Hoewel mannen over het algemeen hartaanvallen krijgen gedurende hun 40ste levensjaar, hebben vrouwen dat zelden door de beschermende werking van hun oestrogeen vóór de menopauze.
Oestrogeen en progesteron hebben beide invloed op het hart van een vrouw. Als de oestrogeenproductie afneemt, neemt het slechte cholesterol (LDL) toe omdat de lipidenpatronen in het bloed zijn veranderd. Als ze eenmaal de bescherming van oestrogeen verliezen, zijn vrouwen vatbaarder voor hartaanvallen en beroertes. Naarmate ze ouder wordt, kan ze dus andere problemen ontwikkelen, zoals een hoog bloedgewicht of drukverhoging, waardoor ze meer risico loopt op hart- en vaatziekten.
Houd in gedachten
Een vrouw moet ervoor zorgen dat haar bloedspiegels en -druk van triglyceriden, nuchtere bloedsuiker en lipoproteïne met lage dichtheid (LDL), lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL) en totale cholesterol worden gecontroleerd. De menopauze is niet noodzakelijk van invloed op het libido van een vrouw, dat afhankelijk is van de productie van androgenen (mannelijke hormonen) door de bijnieren en de eierstokken en niet lijkt af te nemen. Het is mogelijk dat zij minder geïnteresseerd is of dat haar seksleven verbetert omdat de bezorgdheid over zwangerschap wegvalt.
Als een vrouw vóór de menopauze bevredigende seksuele relaties had, is de kans groot dat zij die gestaag zal voortzetten. Sommige vrouwen merken dat hun verminderde libido kan verbeteren met een kleine dosis testosteron (het mannelijke geslachtshormoon), dat bij vrouwen in kleinere hoeveelheden wordt afgegeven door de eierstokken en de bijnieren. Tijdens de postmenopauze, met verminderde oestrogeen van de eierstokken en functievervangende therapie, kan het testosterongehalte van een vrouw voldoende dalen om het libido te verminderen.
Een vrouwtje kan moeite hebben met een goede nachtrust. Ze kan niet gemakkelijk indutten, of ook vroeg wakker worden. Nachtelijk zweten kan haar wakker maken. s Nachts kan een vrouw ook moeite hebben om weer in slaap te vallen als ze wakker wordt. De menopauze is de oorzaak van verschillende emotionele problemen die vrouwen hebben, zoals humeuriger, prikkelbaarder, depressiever en geheugenverlies rond de menopauze.
Conclusie
Eigenlijk genezen oestrogeen en andere therapieën klinische depressie meestal niet. Het resultaat is dat de menopauze enige tijdelijke emotionele onevenwichtigheid kan brengen, maar het is echt een normale, niet slopende, toestand. Maar als een vrouw vindt dat ze haar fascinatie voor activiteiten waar ze eerder plezier in had verloren heeft; slaapstoornissen heeft die niet op oestrogeen of een homeopathische behandeling reageren; zich constant hopeloos of verdrietig voelt of moeite heeft om zich effectief te concentreren; en/of als je zeker haar bezorgdheid over haar stemming uitdrukt, moet ze dan evaluatie voor klinische depressie zoeken.