Sieviešu drošība pašreizējā laikmetā ir patiešām nopietna problēma. Ar visiem iekšā mājsaimniecības uzbrukums, mīlēšanās ļaunprātīga izturēšanās plus uzbrukums pret dāmām - tie ir nepieciešama prasība dāmām vienāds trenēt sevi kopā ar dažādiem pašaizsardzības stratēģijas plus stratēģijas. Jūs varat atrast ceļus un jomas, kurās dāmas jūtas absolūti bīstami.
Realitāte
Norēķinoties sajūta plus trauksme sajūtas, bet pastaigu vai pat ekskursijas tikai naktī parasti ir smaga. Ar visiem pareizajiem procesiem, lai cīnītos pret zagļiem vai pat aizsargātu pret indivīdu, kas jau ir apgrūtinājis vai pat uzmācies personai, palielina summu, kas saistīta ar pašapziņu un spēku personas iekšienē.
- Elkoņa mīcīt - Šī konkrētā metode parasti ir pierādīts. Kā arī rezultāti ir bijuši efektīvi. Ja tiešām jūtat, ka kāds seko personai vai varbūt persona mēģina iegūt personu caur aizmugurē, bez nepieciešamības izlietot 2., vadīt savu plecu atpakaļ tieši uz konkrētā iebrucēja vēdera pilnībā push. Tas izraisīs nopietnu diskomfortu un nodrošinās personai pietiekami daudz laika, lai apsvērtu nākamo iejaukšanos. 2. .
- Headbutt - Jūsu galvaskauss var būt diezgan spēcīgs un spēcīgs. Jūs varat to izmantot kā ieroci, kas saistīts ar pašaizsardzību. Atceraties FIFA Pasaules kausa izcīņas pasākumu, kurā franču futbola superzvaigzne Zinedins Zidāns izdarīja bēdīgi slaveno sitienu ar galvu? Jūs varat izmēģināt tieši tādu pašu pašaizsardzības metodi. Vienkārši iebāzt galvu uzbrucējam pretī un uzzināt, kā viņš vai viņa kliedz diskomforta sajūtā. daži.
- Iegurņa iekarot - iegurņa punch ir super efektīva metode, ko jūs varat izmantot, lai radītu ilgumu diskomfortu, kā arī kaitējumu. Ja jūs veikt pārvarēt apstāklis, kurā pretinieks mēģina push sevi jums, savākt visu savu varu plus izdarīt sevi atpakaļ, un tikai viens swooping darbība, sabrukums savu apakšējo kāju plus notiek kāju, lai punch pareizi ietvaros iegurņa daļā pretinieka.
Secinājums
Neatkarīgi metode vai pat instruments, ko izmantot, pārliecinieties, lai saglabātu atvieglinātas plus iekarot savu bažas. Ar pilnīgu pārliecību, jūs varat nobiedēt konkrēto dienu no jūsu pretinieks.