Jebkurā konkrētajā dienā šķiršanās līmenis Amerikā ir vidēji 50-60%. Ja vēl pieskaita to meiteņu skaitu, kuras paliek emocionāli mirušās attiecībās un attiecībās, kurās notiek emocionāla vai fiziska vardarbība, kļūst skaidrs, ka tikai neliela daļa sieviešu ir laimīgas ar savu otro pusīti.
Savienojumi
Man ir bijuši nozīmīgi sakari, bet lielu daļu savas pieaugušo dzīves esmu bijusi vientuļa meitene. Es neiebilstu atrast jaunu puisi vai nākotnē stāties jaunās attiecībās, bet ir lietas, kas saistītas ar vientulību, kuras es dievinu un no kurām negribētu atteikties. Ja jūs cīnāties ar vientulību, šīs idejas var mainīt jūsu dzīvi, stiprinot pašapziņu un paaugstinot finansiālo un emocionālo drošību.
Ņemiet vērā
- Sakārtojiet savu darba dzīvi. Tas nenozīmē, ka jums būs jāstrādā darbs, kuru ienīstat, lai saņemtu lielu un treknu algu, bet gan tieši pretēji. Atrodiet to, kas jums patīk, un dariet to pēc labākās sirdsapziņas. Atrodiet veidus, kā palielināt ienākumus no tā, kas jums patīk. Meklējiet cilvēkus, kas jums var sagādāt prieku un atbalstu viņu ceļojumos, un personas, kas jūs mīlēs un atbalstīs jūsu ceļojumos.
- Rūpējieties par savu veselību. Sievietes tiek bombardētas ar nepareiziem attēliem un statistiku par veselību. Pārtikas preču veikalos, reklāmas stendos un televīzijā tiek rādītas trūcīgi ģērbtas anorektiskas meitenes, kas pārdod visu, sākot ar kafiju un beidzot ar autiņbiksītēm. Pretgrumbu krēma pret grumbām pārdošanā tiek izmantotas 16 gadus vecas modeles. Tas ir pilnīgi smieklīgi. Es vienmēr esmu bijusi liela, sportiska, aktīva meitene. Pirms dažiem gadiem es ļoti uztraucos par savu svaru. Saskaņā ar medicīniskajām kartēm man bija 40 līdz 50 kilogrami aptaukošanās. Ikgadējās veselības pārbaudes laikā es par to pastāstīju savam ārstam. Viņas atbilde mani šokēja. Viņa teica: "Jums ir sportistes asinsspiediens, tāpēc par to neuztraucieties." Viņa teica: "Jums ir sportistes asinsspiediens, tāpēc par to neuztraucieties. Tāpēc mans padoms - atrodiet spēli, kas jums patīk, un nodarbojieties ar to 3 līdz 5 reizes nedēļā. Tā varētu būt ūdens aerobika, dejas, karatē vai enerģiska pastaiga. Atrodiet tādu uztura plānu, kas labi der jūsu organismam. Es ēdu galvenokārt neapstrādātu bioloģisku pārtiku, tostarp daudz svaigu dārzeņu, dažus augļus, pienu un olbaltumvielas. Man patīk saldumi, tāpēc es tos atļaujos, bet tikai nelielos daudzumos. Uzturot optimālu veselību, jums būs optimāla enerģija, mazāki rēķini par medicīnisko aprūpi un daudz labāks skats uz dzīvi. Es vingroju gandrīz katru dienu. Kad es to nedaru, man ir nosliece uz zemu enerģijas līmeni un zemas pakāpes depresiju.
- Rūpējieties par savām finansēm. Par katru cenu izvairieties no parādiem. Ir daudz radošu veidu, kā labi dzīvot ar ļoti maz naudas, ja vien jūs neļaujaties reklāmām vai vēlmei "sekot līdzi Džounsiem". Ir daudzas grāmatas, kas piedāvā lielisku informāciju par to, kā vislabāk izvairīties no parādiem un palielināt labklājību. Ja jums ir iespēja iegādāties māju un tas ir finansiāli izdevīgi, dariet to. Nevajag gaidīt īsto kungu. Pat tad, ja vai kad viņš parādīsies, viņš, iespējams, apbrīnos jūsu finanšu gudrību. Apsveriet iespēju iestāties kādā naudas ieguldījumu grupā vai apmeklēt kursu par biržu vietējā koledžā. Samaksājiet parādus un sāciet krāt naudu.
- Barojiet savus mātes instinktus. Ja jūs patiešām vēlaties bērnu un jums ir līdzekļi, lai uzturētu sevi un bērnu, un jums ir liela, mīloša, atbalstoša ģimenes un draugu kopiena, adoptējiet bērnu vai pieteikties kļūt par audžuvecāku. Ja jums nav naudas vai nejūtaties tā, it kā spētu tikt galā ar vientuļā vecāka pienākumiem, meklējiet brīvprātīgā darba iespējas, kas apmierinātu jūsu mātes vajadzības. Jūs varat kādam kļūt par emocionālu māti neatkarīgi no vecuma, dzīvesvietas vai ienākumiem. Daudzi bērni ar bioloģiskajiem vecākiem vēlas lielāku mātes atbalstu no sabiedrības.
- Barojiet savu vajadzību pēc pieskāriena. Vēlme pēc seksa un pieskārieniem ir dabiska un normāla. Daži cilvēki mūsdienās jūtas labi, ja viņiem ir gadījuma rakstura seksuālas attiecības. Es neesmu viņu vidū, un tomēr esmu fiziski enerģiska sieviete. Nepieciešamība pēc pieskārieniem ir būtiska izdzīvošanai. Ir diezgan izdevīgi plānot regulāras masāžas un veidot draudzības, kurās draudzīgi apskāvieni vai skūpsti ir gaidīti un normāli. Es mīlu arī dzīvniekus un dalos savās mājās un sirdī ar dažādiem mājdzīvniekiem. Nekas nav tik nomierinošs kā kaķis, kas guļ man klēpī, kamēr es lasu fantastisku grāmatu.
- Cik vien iespējams, dzīvojiet šajā mirklī. Viens no lielākajiem izaicinājumiem, ar ko saskaras vientuļa meitene, ir tas, ka mēs bieži domājam par nākotni. Mēs uzskatām: "Ja es esmu vientuļa tagad, es vienmēr būšu vientuļa". Tas var būt vai nebūt precīzi, bet jebkurā gadījumā mēs palaižam garām dāvanas, ko piedāvā šis pašreizējais brīdis. Saskaņā ar Budas otro cēlo patiesību visas ciešanas izriet no vēlmēm un nespējas pieņemt savu situāciju. Tiklīdz mēs pieņemam tagadnes brīdi, dzīves bagātība un prieka bezgalīgās iespējas kļūst acīmredzamas.
- Iemācieties ātri atgriezties pie radinieku vai negatīvām runām par sevi. Piemēram, padomājiet par priekšrocībām, ko sniedz tas, ka esat neprecējies. Tas beidzot liek saprast, kas ir galvenais, un tas ļauj jums saglabāt labas sajūtas par savu brīvību.
- Meklējiet priekšrocības, ko sniedz neprecētā dzīve, vai trūkumus, ko sniedz laulība. Man ir plašs draugu loks, un man nav tālu jāmeklē. Vairākas no manām draudzenēm apprecējās ar puišiem, kuriem radās nopietnas veselības problēmas. Manas draudzenes tagad tērē savu laiku un naudu, rūpējoties par laulāto. Tas ir izkropļojis viņu finanses un radošumu. Sliktākajā dienā es ar viņām nemainītu vietu. Vēl viena mana dārga draudzene ir precējusies ar puisi, kurš, tāpat kā viņa pati, ir ļoti savtīgs un atklāts. Viņiem ir briesmīgas vārdiskas ķildas. Kompānija šo bariņu neattur, un es esmu dzirdējusi daudz ko. Šie dārgie draugi vienmēr izlīgst, un, šķiet, viņiem ir fantastiska laulība, bet tas nav tas, ko es gribētu. Kā vienai meitenei man ir 100% kontrole pār to, kur eju, ko daru, ko redzu, kad atgriežos mājās, cik daudz naudas esmu iztērējusi un ko darīšu ar savu laiku. Es varu uzvilkt pidžamu piecos vakarā vai palikt ārā visu nakti.
- Sastādiet un saglabājiet lielisku draugu loku. Dažas man zināmas neprecētas sievietes ir ceļojumu komandas, investīciju klubi vai pāru klubi. Ir svarīgi dot un saņemt mīlestību un uzturēt draudzību neatkarīgi no tā, vai jums ir būtiskas attiecības vai nē. Būt labākam draugam un uzturēt saikni ar cilvēkiem, kas jums rūp, ir nozīmīga dzīves ceļa daļa.
- Nodarbiniet prātu. Neatkarīgi no tā, vai esat attiecībās, ir tikpat svarīgi vingrināt prātu kā ķermeni. Skatieties dabas vai zinātnes raidījumus, apmeklējiet kursus, pievienojieties mācību grupai vai atrodiet kādu veidu, kā saglabāt interesi par dzīvesveidu. Pasaule ir neticama vieta; tajā ir tik daudz ko mācīties, būt un darīt. Nodarbinot prātu, jūs piedzīvosiet vairāk prieka, ko sniedz dzīvošana. Turklāt, ja pastāvīgi mācīsieties, cilvēkiem jūs šķitīsiet interesants, jūsu pašapziņa paliks veselīga, jūs iepazīsieties ar jauniem cilvēkiem, iespējams, paaugstināsiet savu veselību vai finansējumu, vai atbalsta un draudzības loku.
Secinājums
Kad tu iemācīsies būt laimīgs savā vientulībā, tu vari vai nevari izlemt dalīties savā dzīvē ar kādu citu. Ja iemācīsieties būt ekonomiski un emocionāli atbildīgs par savu veselību un labklājību, jūs, visticamāk, priecāsieties par dzīvi neatkarīgi no tā, vai esat vai neesat vientuļš. Ja izvēlēsieties partneri, tas būs no spēka, nevis vajadzības vietas. Kad iemācīsieties rūpēties par sevi, būs daudz vieglāk nepieļaut, ka partneris jūs novestu uz leju vai radītu jums emocionālu, fizisku vai finansiālu kaitējumu. Ilgtermiņā nebūs nozīmes, vai jūs apprecēsieties, vai jums būs bufete, vai dzīvosiet viens. Jūs dzīvosiet savu dzīvi.