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    Como ter uma vida óptima como mulher solteira?

    Em qualquer dia, a taxa de divórcio situa-se, em média, entre os 50 e os 60 por cento na América. Quando se acrescenta a quantidade de raparigas que permanecem em relações emocionalmente mortas e em relações que são emocional ou fisicamente abusivas, é evidente que apenas uma pequena fração das mulheres é feliz com o seu parceiro.

    Ligações

    Tive contactos importantes, mas durante grande parte da minha vida adulta tenho sido uma rapariga solteira. Não me oponho a encontrar um novo rapaz ou a iniciar uma nova relação no futuro, mas há coisas sobre ser solteira que adoro e que detestaria ter de abandonar. Se luta contra a solteirice, estas ideias podem mudar a sua vida, aumentando a sua autoestima e a sua segurança financeira e emocional.

    Tomar nota

    • Ponha a sua vida profissional em ordem. Isto não significa que tenha de ter um emprego que deteste para receber um ordenado chorudo; significa antes o contrário. Descubra o que gosta de fazer e faça-o o melhor que puder. Encontre formas de maximizar o rendimento do que gosta de fazer. Procure pessoas que possa apreciar e apoiar nas suas viagens e indivíduos que o vão amar e encorajar nas suas.
    • Cuide da sua saúde. As mulheres são bombardeadas com imagens e estatísticas incorrectas sobre a saúde. As mercearias, os outdoors e as televisões mostram raparigas anorécticas com pouca roupa a vender tudo, desde café a fraldas. Modelos de 16 anos são utilizadas para comercializar cremes antirrugas. É absolutamente ridículo. Sempre fui uma rapariga grande, atlética e ativa. Há uns anos atrás, estava muito preocupada com o meu peso. De acordo com os registos médicos, eu tinha entre 40 e 50 kg de obesidade. No meu exame físico anual, falei disso à minha médica. A resposta dela chocou-me. Disse-me: "Tem a tensão arterial de um atleta, por isso não se preocupe com isso". Por isso, o meu conselho é: encontre um desporto de que goste e pratique-o 3 a 5 vezes por semana. Pode ser aeróbica aquática, dança, karaté ou uma caminhada vigorosa. Encontre um plano alimentar que funcione bem para o seu corpo. Eu como principalmente alimentos orgânicos não processados, incluindo muitos vegetais frescos, alguma fruta, algum leite e algumas proteínas. Gosto de doces, por isso deixo-os comer, mas apenas em pequenas quantidades. Ao manter uma saúde óptima, terá uma energia óptima, contas médicas mais baixas e estará mais inclinado a ter uma perspetiva de vida muito melhor. Faço exercício quase diariamente. Quando não o faço, tenho tendência para ter pouca energia e depressão de baixo grau.
    • Cuide das suas finanças. Não se endivide a qualquer preço. Há muitas formas criativas de viver bem com muito pouco dinheiro, desde que não caia na armadilha dos anúncios ou no desejo de "acompanhar os Jones". Existem muitos livros que oferecem excelentes informações sobre a melhor maneira de escapar às dívidas e aumentar a prosperidade. Se estiver em condições de comprar uma casa e isso fizer sentido do ponto de vista fiscal, faça-o. Não fique à espera do Sr. Certo. Mesmo que, ou quando ele aparecer, provavelmente irá admirar os seus conhecimentos financeiros. Considere juntar-se a um grupo de investimento monetário ou fazer um curso sobre a bolsa de valores na faculdade comunitária local. Pague as suas dívidas e comece a poupar dinheiro.
    • Alimente os seus instintos maternais. Se quer mesmo ter um filho e tem dinheiro para se sustentar a si e à criança, e se tem uma comunidade grande e carinhosa de familiares e amigos, adopte uma criança ou candidate-se a um lar de acolhimento. Se não tiver dinheiro ou não se sentir capaz de ser mãe solteira, procure oportunidades de voluntariado que satisfaçam as suas necessidades maternais. Pode ser a mãe afectiva de alguém, independentemente da sua idade, localização ou rendimento. Muitas crianças com pais biológicos querem mais apoio maternal da comunidade.
    • Alimente a sua necessidade de toque. O desejo de sexo ou de ser tocado é natural e normal. Atualmente, algumas pessoas sentem-se bem com relações sexuais casuais. Eu não estou entre elas e, no entanto, sou uma mulher com energia física. A necessidade de ser tocado é essencial para a sobrevivência. É bastante benéfico marcar massagens regulares e estabelecer amizades em que abraços ou beijos amigáveis são esperados e normais. Também adoro animais e partilho a minha casa e o meu coração com vários animais de estimação. Não há nada mais reconfortante do que um gato a dormir no meu colo enquanto leio um livro fantástico.
    • Viver o momento na medida do possível. Um dos maiores desafios que uma rapariga solteira enfrenta é o facto de muitas vezes projectarmos o futuro. Acreditamos que "se sou solteira agora, serei sempre solteira". Isto pode ou não ser exato, mas em qualquer dos casos, perdemos as dádivas que o momento presente nos oferece. De acordo com a segunda nobre verdade de Buda, todo o sofrimento tem origem no desejo e na nossa incapacidade de aceitar a nossa situação. Quando adoptamos o momento presente, a riqueza da vida e as infinitas possibilidades de alegria são evidentes.
    • Aprenda uma resposta rápida para os familiares ou para a conversa negativa sobre si próprio. Por exemplo, pense nas vantagens de ser solteiro. Isto acaba por transmitir a mensagem e permite-lhe manter os seus bons sentimentos em relação à sua liberdade.
    • Procure as vantagens de ser solteiro ou as desvantagens de ser casado. Tenho um vasto círculo de amigos e não preciso de procurar muito. Várias das minhas amigas casaram-se com homens que desenvolveram graves problemas de saúde. As minhas amigas gastam agora o seu tempo e dinheiro a cuidar do cônjuge. Isso prejudicou o seu financiamento e criatividade. No meu pior dia, não trocaria de lugar com elas. Outra grande amiga minha é casada com um homem que, tal como ela, é muito opinativo e franco. Têm discussões verbais horríveis. A companhia não é um impedimento para este grupo, e eu já ouvi muitas vezes. Estas queridas amigas fazem sempre as pazes e parecem ter um casamento fantástico, mas não é isto que eu gostaria de ter. Como uma rapariga, tenho 100% de controlo sobre onde vou, o que faço, o que vejo, quando chego a casa, quanto dinheiro gasto e o que faço com o meu tempo. Posso vestir o meu pijama às 5 da tarde ou passar a noite fora.
    • Criar e manter um grande círculo de amigos. Algumas mulheres solteiras que conheço fazem parte de equipas de viagem, clubes de investimento ou participam em eventos de casais. É importante dar e receber amor e manter amizades, quer se tenha ou não uma relação substancial. Ser um melhor amigo e manter-se ligado às pessoas de quem gosta é uma parte importante do percurso da vida.
    • Mantenha a sua mente ocupada. Quer esteja numa relação, é tão importante exercitar a sua mente como o seu corpo. Veja programas sobre a natureza ou ciência, faça um curso, junte-se a um grupo de estudo ou encontre alguma forma de se manter interessado no estilo de vida. O mundo é um lugar inacreditável; há tanto para aprender, ser e fazer. Se mantiver a sua mente ocupada, sentirá mais a alegria de estar vivo. Além disso, se estiver sempre a aprender, as pessoas vão achá-lo interessante, a sua autoestima vai manter-se saudável, vai conhecer novas pessoas, possivelmente aumentar a sua saúde ou financiamento, ou o seu círculo de apoio e amizade.
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    Conclusão

    Quando aprender a ser feliz com a sua solteirice, pode ou não decidir partilhar a sua vida com outra pessoa. Se aprender a ser económica e emocionalmente responsável pela sua própria saúde e bem-estar, é mais provável que aproveite a vida, quer esteja solteiro ou não. Se optar por um parceiro, será a partir de um lugar de força e não de necessidade. Quando se aprende a cuidar de si próprio, é muito mais fácil evitar um parceiro que o deite abaixo ou lhe cause danos emocionais, físicos ou financeiros. A longo prazo, não importa se se casa, se tem um buff ou se vive sozinho. Estará a viver a sua vida .

    Ideias

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