Jūs varat atrast tik daudz nepatīkamus simptomus, ka sievietes, kas iziet menopauzes jau pieredze, ka tas šķiet gandrīz nežēlīgi, ka dzīve pat varētu apsvērt apgrūtināt tos ar vēl vienu sliktu ietekmi. Diemžēl lielākajai daļai sieviešu dzīve dažkārt ir tik nežēlīga.
Hormoni
Šīm sievietēm hormonu izmaiņas, kas saistītas ar menopauzi, rada daudz vairāk nekā tikai karstuma viļņus, seksuālās disfunkcijas, miega traucējumus un citus kopīgus simptomus, kas saistīti ar šo pilno dzīves pārmaiņu - nē, šīm sievietēm hormonu nelīdzsvarotība var izraisīt arī trauksmes pieaugumu. Patiesībā attiecības starp abām jūsu pašlaik ir labāk izprastas nekā iepriekšējās paaudzēs. Ja jums ir menopauze un arī jūs esat piedzīvojusi elpošanas un sirdsdarbības paātrināšanos, reiboni, smagu sasprindzinājumu krūtīs un trauksmes sajūtu, pastāv iespēja, ka jūs esat piedzīvojusi panikas lēkmi.
Panikas menopauze un uzbrukumi, šķiet, ir dabiski sabiedrotie dažos aspektos. Daudzos gadījumos paaugstināta trauksme, kas izraisa šo lēkmi, ir hormonālās nelīdzsvarotības un pārmaiņu cēlonis. Tā kā menopauze var būt sekas izmaiņām sievietes organisma hormonālajā struktūrā, nav pārsteidzoši, ka zināma daļa sieviešu šajā dzīves periodā saskaras ar abām šīm parādībām. Viens no vieglākajiem veidiem, kā saprast partnerattiecības starp trauksmes lēkmēm un menopauzi, būtu vienkārši apsvērt emocionālo ietekmi, no kuras cieš sievietes.
Caur hormonu izmaiņām, kas kalpo, lai izslēgtu meitenes reproduktīvās spējas, viņa faktiski ir ļoti jutīga pret smagām garastāvokļa sajūtām un nedrošības svārstībām. Šīs sajūtas var izpausties kā pastiprināta trauksme, kas var strauji pāraugt trauksmes lēkmēs. Ja tās netiek ārstētas, tās var atstāt smagu negatīvu ietekmi uz dāmām, kurām ar tām ir problēmas. Partnerattiecības starp trauksmes lēkmēm un menopauzi ir patiešām spēcīgas, un tās skar jebkura tipa vai veida sievietes. Diemžēl lēkmes var izraisīt specifiskas lietas, piemēram, stress darbā, jau esošas bailes un ģimenes traucējumi.
Ņemiet vērā
Tie var rasties pat bez atpazīstama izraisītājpasākuma. Vēl ļaunāk, pašas lēkmes var palielināt sievietes depresijas un pašapziņas sajūtu, kas var izraisīt daudz smagākas trauksmes lēkmes. Par laimi, pastāv uzmācīgo problēmu ārstēšana, lai gan tā ne vienmēr ir vienkārša. Dažām sievietēm trauksmi var mazināt, ķeroties tieši pie problēmas pamatiem un risinot depresijas un bezcerības problēmu, kas izraisa lielu daļu trauksmes.
Dažreiz ļoti svarīga lieta, ko šīs sievietes var veikt, ir koncentrēties uz to, lai saglabātu savu dzīvi, kā pozitīvu, kā jūs, iespējams, var, piedaloties relaksējošu darbību. Citām sievietēm recepšu piedevas, lai atgrieztu hormonus līdzsvarotā stāvoklī, var palīdzēt mazināt menopauzes laikā radušos trauksmi. Visos pilnīgos gadījumos sievietēm, kuras jūt, ka viņām parādās sākotnējās pastiprinātas trauksmes pazīmes, jākonsultējas ar savu ārstu, lai saņemtu ārstēšanu. Labā ziņa sievietēm, kuras piedzīvo gan trauksmes lēkmju, gan menopauzes sekas, ir tā, ka tās ir vienkāršāk ārstējamas nekā jebkura veida garīgās slimības.